పైలేట్స్ ప్రేరణ, కార్డియో ఇన్ఫ్యూజ్ చేయబడింది. పూర్తి శరీర వ్యాయామం.
సంస్కరణ చేయాలా? ఎల్లప్పుడూ. రో లేదా రైడ్? మీ ఎంపిక.
Pilates కంటే ఎక్కువ కావలసిన వారికి.
ఆస్ట్రేలియా యొక్క అత్యంత వేగంగా అభివృద్ధి చెందుతున్న Pilates ఫ్రాంచైజీ, STRONG ప్రపంచాన్ని తుఫానుగా తీసుకువెళుతోంది. స్ట్రాంగ్ స్టూడియో మరియు వర్కౌట్ మధ్యలో మా ప్రత్యేకమైన రోఫార్మర్, పార్ట్ పైలేట్స్ రిఫార్మర్, పార్ట్ రోవర్ లేదా బైక్ ఉంది.
బలం, చైతన్యం మరియు ఓర్పును పెంపొందించే చెమట-చుక్కలు, గుండె కొట్టుకునే, 45 నిమిషాల సెషన్ను ఆశించండి.
మీ స్ట్రాంగ్ని డౌన్లోడ్ చేసుకోండి.
అప్డేట్ అయినది
30 సెప్టెం, 2025