Calorie Counter by Lose It!

Lose It! అనేది క్యాలరీ కౌంటర్, డైటింగ్ మరియు వెయిట్ లాస్ ప్రోగ్రెస్ ట్రాకింగ్ యాప్, ఇది మీ డైట్‌కు కట్టుబడి ఉండటానికి మరియు మీ బరువు తగ్గించే లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది! మీ బరువు తగ్గించే లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి, ఆపై బరువు తగ్గడానికి మీ ఆహారం, ఆహారం మరియు వ్యాయామం ట్రాక్ చేయండి. Lose It! అనేది ఉచిత క్యాలరీ ట్రాకర్ కంటే ఎక్కువ. మీరు మీ పోషకాహారం, మాక్రోలు, కార్బోహైడ్రేట్ మరియు కేలరీల తీసుకోవడం ట్రాక్ చేయవచ్చు మరియు మీ అడపాదడపా ఉపవాస షెడ్యూల్‌ను ప్లాన్ చేసుకోవచ్చు. కేలరీలను లెక్కించడం, మీ ఆహారాన్ని ట్రాక్ చేయడం మరియు బరువు తగ్గడం ఎప్పుడూ సులభం కాదు!

మీ బరువు తగ్గించే ప్రయాణాన్ని సరళీకృతం చేయండి
Lose It! మీరు విజయవంతం కావడానికి క్యాలరీ లెక్కింపు, ఆహార ట్రాకింగ్, క్యాలరీ లోటు మరియు డైట్ ట్రాకింగ్ యొక్క నిరూపితమైన సూత్రాలను ఉపయోగిస్తుంది. మీ బరువు తగ్గించే ప్రయాణంలో ప్రారంభించడానికి, మీ ప్రొఫైల్ వివరాలను ఇన్‌పుట్ చేయండి మరియు మేము రోజువారీ క్యాలరీ బడ్జెట్ మరియు షెడ్యూల్‌ను లెక్కిస్తాము. అప్పుడు, మీ ఆహారాన్ని సులభంగా ట్రాక్ చేయండి, మీ బరువు తగ్గడం మరియు మీ బరువు తగ్గించే విజయాలను జరుపుకోవడానికి కార్యాచరణను ట్రాక్ చేయండి. Lose It! మీ క్యాలరీ తీసుకోవడం మరియు డైటింగ్ అలవాట్లను మార్చుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది, మీ పోషకాహార అవసరాల గురించి తెలుసుకుంటూ మీరు ట్రాక్‌లో ఉండటానికి సహాయపడే వ్యక్తిగతీకరించిన బరువు తగ్గించే గైడ్‌తో సాధించగల లక్ష్యాలను సెట్ చేస్తుంది.

AI వాయిస్ & ఫోటో మీల్ లాగింగ్
మీ వాయిస్ లేదా ఫోటోను ఉపయోగించి భోజనాన్ని త్వరగా మరియు ఖచ్చితంగా లాగ్ చేయండి. మీ ఫోన్‌లో మాట్లాడండి లేదా కెమెరా చిహ్నాన్ని నొక్కండి, ఆహారాన్ని ట్రాక్ చేయడానికి మరియు సెకన్లలో కేలరీలను లెక్కించడానికి. ఫోటో తీయండి, భోజనాన్ని లాగ్ చేయండి మరియు మీ బరువు తగ్గించే ప్రయాణాన్ని సులభతరం చేయండి!

దాన్ని కోల్పోండి! ఉచిత ప్రాథమిక లక్షణాలు
• క్యాలరీ ట్రాకింగ్ - మీ ఫోన్ నుండి నేరుగా భోజనం మరియు వ్యాయామాన్ని ట్రాక్ చేయడానికి క్యాలరీ కౌంటర్‌ను ఉపయోగించండి
• బరువు తగ్గించే ప్రణాళిక - మీ ప్రత్యేకమైన శరీర కూర్పు, కార్యాచరణ స్థాయి మరియు అలవాట్ల ఆధారంగా బరువు తగ్గించే ప్రణాళికను రూపొందించండి
• కమ్యూనిటీ మద్దతు - మీ స్నేహితులను జోడించండి మరియు ప్రేరణగా ఉండటానికి మద్దతు సమూహాలలో చేరండి

ప్రీమియం ప్లాన్ ఫీచర్‌లు
• ఫోటో మీల్ లాగింగ్ - “స్నాప్ ఇట్” చిత్రాన్ని తీయడం ద్వారా భోజనాన్ని లాగ్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది
• AI వాయిస్ - మీ భోజనాన్ని లాగ్ చేయడానికి “నా దగ్గర 2 గుడ్లు, వెన్న మరియు జామ్‌తో టోస్ట్ ఉంది” అని చెప్పండి
• బార్‌కోడ్ స్కానర్ - ఆహార బార్‌కోడ్‌లను స్కాన్ చేయండి లేదా వస్తువులు మరియు వంటకాల యొక్క మా డేటాబేస్‌ను శోధించండి
• అధునాతన ట్రాకింగ్ - ప్రోటీన్, కార్బోహైడ్రేట్లు, కొవ్వు, చక్కెర వంటి మాక్రోన్యూట్రియెంట్‌లతో సహా కేలరీల కంటే ఎక్కువ ట్రాక్ చేయండి; అలాగే ఆరోగ్య లక్ష్యాలు, రక్తపోటు, గ్లూకోజ్, కొలెస్ట్రాల్, శరీర కొలతలు, నిద్ర చక్రాలు మరియు మరిన్ని
• అడపాదడపా ఉపవాసం - మీరు మీ ఆహారాన్ని ట్రాక్ చేసే అదే యాప్‌లో మీ అడపాదడపా ఉపవాస ప్రణాళికను సెట్ చేయండి మరియు మీ ఉపవాసాలను ట్రాక్ చేయండి
• భోజన ప్రణాళిక & లక్ష్యాలు – మాక్రో, కార్బ్, ప్రోటీన్ మరియు మొత్తం కేలరీల తీసుకోవడంతో సహా సూచించబడిన పోషక కంటెంట్‌ను లెక్కించడంలో భోజన లక్ష్యాలు మీకు సహాయపడతాయి. వ్యక్తిగతీకరించిన బరువు తగ్గడానికి మీ ఆహారం మరియు తినే శైలిని అనుకూలీకరించండి!
• బరువు తగ్గించే ఆహార ప్రణాళికలు – మీ బరువు తగ్గడానికి ఏ భోజనం, పండ్లు, లీన్ మాంసాలు మరియు ధాన్యాలు ఆటంకం కలిగిస్తున్నాయో లేదా సహాయపడుతున్నాయో గుర్తించడానికి ప్రత్యేకమైన వ్యక్తిగత అంతర్దృష్టులను యాక్సెస్ చేయండి.
• ఫిట్‌నెస్ యాప్ సింక్‌లు - మీ బరువు తగ్గడం, పెరుగుదల లేదా నిర్వహణ లక్ష్యాలను పెంచడానికి ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్‌లు, వ్యాయామ యాప్‌లు మరియు ఫిట్‌బిట్ ట్రాకర్‌లు, మిస్‌ఫిట్ ట్రాకర్‌లు, గార్మిన్ ట్రాకర్‌లు, విటింగ్స్ స్కేల్స్, గూగుల్ ఫిట్, హెల్త్‌కిట్ మరియు మరిన్నింటిని కనెక్ట్ చేయండి

2008లో మేము ప్రారంభించినప్పటి నుండి మేము ది వాల్ స్ట్రీట్ జర్నల్, ది టుడే షో, పురుషుల ఆరోగ్యం, మహిళల ఆరోగ్యం, CNET, బజ్‌ఫీడ్, CNN, షేప్, గుడ్ మార్నింగ్ అమెరికా మరియు మరిన్నింటిలో ప్రదర్శించబడ్డాము.

లూస్ ఇట్! 57 మిలియన్లకు పైగా వినియోగదారులు 150 మిలియన్ పౌండ్లకు పైగా బరువు తగ్గడానికి సహాయపడింది. 56+ మిలియన్ల వస్తువులు మరియు వంటకాలతో కూడిన ప్రపంచ ఆహార డేటాబేస్‌తో, మీరు తినేదాన్ని ట్రాక్ చేయడం సులభం మరియు ఖచ్చితమైనది. మాక్రోలు, కార్బోహైడ్రేట్లు, ప్రోటీన్ మరియు కేలరీలతో సహా 25 కంటే ఎక్కువ ఆరోగ్య లక్ష్యాల నుండి ఎంచుకోండి మరియు కేవలం మూడు రోజుల స్థిరమైన ట్రాకింగ్‌లో ఫలితాలను చూడటం ప్రారంభించండి.

Louse It!ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు ఆరోగ్యకరమైన బరువును సాధించడానికి ప్రపంచాన్ని సమీకరించే మా లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడంలో మాకు సహాయపడే సభ్యులతో నిండిన మా బరువు తగ్గించే సంఘంలో చేరండి. మీ ఆహార అవసరాలు లేదా బరువు తగ్గించే లక్ష్యాలు ఉన్నా, Lose It! మీకు సరిపోయే బరువు తగ్గడాన్ని కనుగొనడంలో సహాయపడుతుంది!

పూర్తి నిబంధనలు:
http://loseit.com/terms