HeyFast: Intermittent Fasting

உங்களுக்காகவே வடிவமைக்கப்பட்ட உண்ணாவிரதத் திட்டத்துடன் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை நோக்கிய உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்குங்கள்.
16:8, 14:10, அல்லது 18:6 போன்ற பல்வேறு உண்ணாவிரத அட்டவணைகளிலிருந்து தேர்வுசெய்து, உங்கள் சொந்த வேகத்தில் உங்கள் உணவு நேரத்தை நிர்வகிக்கவும்.
உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் காட்சிப்படுத்தவும், உந்துதலாக இருக்கவும் உங்கள் தினசரி எடையைக் கண்காணிக்கவும்.

முக்கிய அம்சங்கள்
✅ இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதத் திட்டங்கள் (16:8, 14:10 மற்றும் பல)
✅ உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க எடை கண்காணிப்பு
✅ ஆரோக்கியமான எடை மேலாண்மை மற்றும் உங்கள் பயணத்தைப் பற்றிய நுண்ணறிவுக்கான கருவிகள்
✅ நீங்கள் பாதையில் இருக்க உதவும் நினைவூட்டல்கள் மற்றும் உந்துதல்

தேவையான அனுமதிகள்
பயன்பாட்டின் அம்சங்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு பின்வரும் அனுமதிகள் அவசியம்:
- அறிவிப்புகள் (POST_NOTIFICATIONS): உண்ணாவிரதம் தொடக்கம்/முடிவு மற்றும் தொடர்புடைய புதுப்பிப்புகளுக்கு விழிப்பூட்டல்களை அனுப்ப வேண்டும். (ஆண்ட்ராய்டு 13 அல்லது அதற்குப் பிறகு)
- சரியான அலாரங்கள் (USE_EXACT_ALARM): உண்ணாவிரத தொடக்க மற்றும் முடிவு நேரங்களுக்கான துல்லியமான எச்சரிக்கைகள் மற்றும் நினைவூட்டல்களை வழங்க வேண்டும்.

துறப்பு
இந்த ஆப் மருத்துவ சேவைகளை வழங்காது மற்றும் எந்த நோயையும் கண்டறிவதற்கோ அல்லது சிகிச்சையளிப்பதற்கோ அல்ல.

உங்களுக்கு உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டாலோ அல்லது மருத்துவ நிலை இருப்பதாக சந்தேகித்தாலோ, தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணரை அணுகவும்.

சீராக இருங்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான, சீரான வாழ்க்கைக்கு உங்கள் சொந்த தாளத்தைக் கண்டறியவும்!