Худеем за 30 Дней для Мужчин

Есть рекламаПокупки в приложении
4,9
Отзывы: 2,58 млн
100 млн+
(количество скачиваний)
Возрастные ограничения
Для всех
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот

Описание

Лучшее приложение для мужчин, чтобы сжечь жир и сбросить вес дома! Суперэффективные упражнений помогут сжечь жир на животе, избавиться от обвислой груди и складок на талии. Следуйте 30-дневной программе – и вы сбросите вес и наберете форму всего за 5-10 минут в день!

Вариант с минимальной нагрузкой подойдет людям с избыточным весом или проблемами с суставами. Больше никакого зала и оборудования – веса вашего тела хватит, чтобы сжечь жир и накачать мышцы. Следите за сожженными калориями и сброшенным весом на графиках.

3 уровня сложности
3 уровня для всех – от новичков до профессионалов. Приложение разработано профессиональными фитнес-тренерами и фокусируется на проблемных зонах мужчин: животе и груди, что помогает быстрее сбросить вес и накачать пресс. Упражнения каждый день разные, поэтому не надоедают.

Вариант с минимальной нагрузкой
Мягкие, но эффективные упражнения для похудения позволяют минимизировать нагрузку на суставы и уменьшают риск травмы.

Забудьте про обвислую грудь
Надоело подтягивать футболку, чтобы скрыть свою грудь? Упражнения для мышц груди помогут сжечь жир на груди и забыть про неловкость.

Сжигайте жир на животе
Из-за тестостерона жир у мужчин быстрее накапливается в средней части корпуса. Лучшие упражнения для пресса помогут быстрее избавиться от упрямого жира.

Настраивайте тренировки
Создавайте свои программы из более чем 30 упражнений. Если у вас травма колена или спины, просто замените нежелательные упражнения. Настраивайте порядок упражнений и время отдыха. Для лучших результатов мы рекомендуем придерживаться низкокалорийной диеты.

Особенности
- 3 уровня сложности. Тренировки подойдут всем: мужчинам и женщинам, новичкам и профессионалам
- Тренировки с минимальной нагрузкой
- Настраивайте свои тренировки
- Без оборудования и зала, только собственный вес
- Похудение, тренировки для пресса, груди, ног и рук
- Напоминания о тренировках помогут их не пропустить
- Синхронизация данных по тренировкам и калориям с Google Fit
- Отслеживание сброшенного веса и сожженных калорий
- Анимации и видеоподсказки
- Интенсивность упражнений повышается постепенно

Худеем за 30 дней
Ищите приложение, чтобы худеем за 30 дней? Хотите узнать, как похудеть за 30 дней? Попробуйте лучшее приложение, чтобы худеем за 30 дней и построить пресс за 30 дней! Это приложение имеет пресс за 30 дней и позволит вам узнать, как похудеть за 30 дней.
Последнее обновление
12 нояб. 2025 г.
События и предложения

Безопасность данных

Чтобы контролировать безопасность, нужно знать, как разработчики собирают ваши данные и передают их третьим лицам. Методы обеспечения безопасности и конфиденциальности могут зависеть от того, как вы используете приложение, а также от вашего региона и возраста. Информация ниже предоставлена разработчиком и в будущем может измениться.
Данные не передаются третьим сторонам.
Это приложение может собирать указанные типы данных
Личная информация, Здоровье и физическая активность и ещё 3
Данные шифруются при передаче
Вы можете запросить удаление данных

Оценки и отзывы

4,9
2,49 млн отзывов
Дмитрий Нетяев
29 июня 2025 г.
Очень хорошое приложение. Конечно я скачивал его больше не для похудения, а для поддержания себя в форме выполняя упражнения. Круто, что можно настраивать тренировку под себя, можно сделать по-сложнее или по-легче. А также методом показа рекламы КФС или бургеркинга и т.д. можно закалять силу воли!😅 Если максимально кратко, то приложуха отличная, подходит в том числе для подростков, рекомендую!
877 человек отметили этот отзыв как полезный.
Вам помогла эта информация?
fallman_rus Rus
13 сентября 2021 г.
Обычный работяга. В прошлом занимался спортом,но давно. Решил жирок растрясти... Включил 1 уровень и офигел от того как я совсем потерял форму за 20 лет...все ещё сильный ,но нифига не выносливый. Но сама программа мне очень зашла! Подсказывает,удобный интерфейс,можно настроить. Советую однозначно! З.Ы. Ещё их разработку "Пресс за 30 дней скачал" буду пробовать.
91 человек отметил этот отзыв как полезный.
Вам помогла эта информация?
Языченко Павел
8 ноября 2025 г.
Только что решился начать и прошел первую тренировку (для мужчин) выбрал уровень продвинутый, так тренируюсь , но занимаюсь другими вещами, больше турник и брусья. Первая тренировка понравилась, было 17 подходов, на 10 я уже начал чувствовать некую усталость. под конец уже подумал прям, это скорее всего из за плотной трени вчера, но все равно отлично, то , что нужно. Посмотрим, что будет дальше. Спасибо разрабам и всем причастным за такую приложуху.
52 человека отметили этот отзыв как полезный.
Вам помогла эта информация?

Новое в приложении

🔥 Оставайтесь мотивированными с нашим новым виджетом — отслеживайте прогресс вашей серии прямо с главного экрана.

⚡ Улучшения производительности и исправления ошибок для более плавной работы.

🎯 Другие незначительные улучшения, чтобы сделать ваши тренировки ещё более приятными.