ਪ੍ਰੋਜੰਪਿੰਗ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਧੁਨਿਕ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਕਸਰਤ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਹੀ ਫਿਟਨੈਸ ਕਲੱਬ, ਜਿਮ, ਜਾਂ ਸਪੋਰਟਸ ਸੈਂਟਰ, ਯੋਗਾ, ਡਾਂਸ, ਜਾਂ ਪਿਲੇਟਸ ਸਕੂਲ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਟ੍ਰੇਨਰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਹਰ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪ੍ਰੋਜੰਪਿੰਗ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਕਲਾਸਾਂ ਅਤੇ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਹਨ।
⚡ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਪ੍ਰੋਜੰਪਿੰਗ ਨੂੰ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ? ਫਿਟਨੈਸ ਕਲਾਸਾਂ, ਜਿਮ ਵਰਕਆਉਟ, ਕਲਾਸਾਂ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਵਜ਼ਨ ਲਈ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਖੋਜ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਐਪ ਰਾਹੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬੁੱਕ ਕਰੋ! ਲੰਬੀਆਂ ਫੋਨ ਕਾਲਾਂ ਅਤੇ ਉਡੀਕ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਓ - ਪ੍ਰੋਜੰਪਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਕਲਿੱਕਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਜਿਮ ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਟ੍ਰੇਨਰ ਨਾਲ ਨਿੱਜੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਸਥਾਨ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ।
📱 ਮੋਬਾਈਲ ਐਪ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
- ਸਮੂਹ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਨੁਸੂਚੀ
- ਕਲਾਸਾਂ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀਆਂ ਬਾਰੇ ਪੁਸ਼ ਸੂਚਨਾਵਾਂ
- ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਖ਼ਬਰਾਂ ਅਤੇ ਘਟਨਾਵਾਂ
- ਨਿੱਜੀ ਖਾਤਾ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਡਾਇਰੀ
- ਕਲੱਬਾਂ, ਸਟੂਡੀਓ, ਡਾਂਸ, ਯੋਗਾ, ਜਾਂ ਪਾਈਲੇਟਸ ਸਕੂਲਾਂ ਬਾਰੇ ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
- ਆਪਣੇ ਵਰਚੁਅਲ ਕਲੱਬ ਕਾਰਡ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ
- ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਸਮੂਹ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰੋ
- ਜਿੰਮ, ਵੇਟ ਰੂਮ, ਜਾਂ ਫਿਟਨੈਸ ਸੈਂਟਰ ਵਿੱਚ ਕਲਾਸਾਂ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰੋ
- ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦਾ ਵੇਰਵਾ
- ਸੰਪਰਕ ਫਾਰਮ
👨🏫 ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਲਈ
ਪ੍ਰੋਜੰਪਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ, ਹਰ ਟ੍ਰੇਨਰ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਟੂਲ ਮਿਲਦੇ ਹਨ:
- ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਸੰਪਾਦਿਤ ਕਰੋ
- ਗਾਹਕਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਡਾਇਰੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ
- ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਨਿੱਜੀ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰੋ
- ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਜਾਂ ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਵੇਚੋ
- ਜਿੰਮ ਜਾਂ ਵੇਟ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਹਾਜ਼ਰੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
- ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਕਈ ਫਿਟਨੈਸ ਕਲੱਬਾਂ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਸਟੂਡੀਓਜ਼ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ
- ਅੰਕੜੇ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਗ੍ਰਾਫਿਕਸ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ
🏋️ ਫਿਟਨੈਸ ਕਲੱਬਾਂ ਜਾਂ ਖੇਡ ਸਹੂਲਤਾਂ ਦੇ ਮਾਲਕਾਂ ਲਈ
🔥 ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਅਤੇ ਯੋਗਾ, ਪਾਈਲੇਟਸ, ਅਤੇ ਕਲਾਸਿਕ ਜਿਮ ਵਰਕਆਉਟ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਮਿਲੇਗੀ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਜਿਮ, ਜਿਮ, ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਕਸਰਤ ਡਾਇਰੀ ਹੋਵੇਗੀ।
✨ ਹੁਣੇ ਪ੍ਰੋਜੰਪਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ: ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਹੋਵੇ, ਪਾਈਲੇਟਸ, ਜਾਂ ਜਿਮ ਵਰਕਆਉਟ। ਸਾਡੇ ਟੂਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਟ੍ਰੇਨਰ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਆਦਰਸ਼ ਫਿਟਨੈਸ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਗੇ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
3 ਅਕਤੂ 2025