MATS - Training Platform

ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ - ਸਾਦਗੀ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ. ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ, ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ MATS ਖੇਡ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਨੂੰ ਤਕਨੀਕੀ ਉੱਤਮਤਾ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ:

• ਆਲ-ਇਨ-ਵਨ ਹੱਲ - ਸਿਖਲਾਈ ਬਹੁਤ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਦਾ ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਤੁਹਾਡੇ (ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਚ) ਲਈ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ। ਕਈ ਟੂਲਸ ਅਤੇ ਐਪਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਅਕੁਸ਼ਲ ਹੈ। MATS ਦੇ ਨਾਲ, ਸੱਤ ਪਹਿਲਾਂ ਵੱਖ ਕੀਤੇ ਕੰਮ ਹੁਣ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਹੱਲ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ।

• ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਦੀ ਸਾਦਗੀ - ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕਸ ਟੂਲਜ਼ ਦੀ ਗੁੰਝਲਤਾ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਉਲਝਣ ਵਾਲੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਅਤੇ ਚਾਰਟਾਂ ਸਮੇਤ? ਸਾਡਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਸਿਖਲਾਈ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਨੂੰ ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਨਤ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਪਰ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਵੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਦੀ ਸਰਲਤਾ MATS ਲਈ ਮੁੱਖ ਫੋਕਸ ਹੈ।

• ਸਬੂਤ ਅਧਾਰਤ - ਸਰਵੋਤਮ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਜ ਵਿੱਚ, MATS ਵੈਧ ਡੇਟਾ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸਬੂਤ ਅਧਾਰਤ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਟੂਲਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਨਵੀਨਤਮ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸੰਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਬਣਾਓ।

ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ:

1. ਕੈਲੰਡਰ - ਕੇਂਦਰੀ ਲੌਗ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ, ਟਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ। ਫਾਈਲਾਂ ਨੂੰ ਹੱਥੀਂ ਅੱਪਲੋਡ ਕਰੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਸਪੋਰਟਸ ਟਰੈਕਰ ਨਾਲ ਸਮਕਾਲੀ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਕੈਲੰਡਰ ਵਿੱਚ ਇਵੈਂਟਸ ਅਤੇ ਉਪਲਬਧਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਸਥਾਨਕ ਮੌਸਮ ਡੇਟਾ ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਕੈਲੰਡਰ ਵਿੱਚ ਕੋਚ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦਿਓ

2. ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ - ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਵਿੱਚ ਡੁਬਕੀ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝੋ। ਸੰਖੇਪ ਵੇਖੋ, ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਵੰਡ ਪੈਟਰਨ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ MATS ਸਕੋਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਿਖਲਾਈ ਲੋਡ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ।

3. ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕੋਰ - ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਬਚਾਓ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ MATS ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕੋਰ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ। ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਓ।

4. ਰਿਮੋਟ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ - ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ, ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਫਾਈਲ ਨੂੰ ਅਪਲੋਡ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਘਰ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ। ਆਪਣੀ ਨਤੀਜਾ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਨਾਲ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਨਤੀਜੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇ ਕਰੋ।

5. ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ - ਸਾਡੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕੋਚਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ। ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਕਈ ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਦੂਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਅਭਿਲਾਸ਼ਾਵਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੈਲੰਡਰ ਵਿੱਚ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਅਤੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਯਾਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

6. ਚੈਟ - ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਚੈਟ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨਾਲ ਐਥਲੀਟ-ਕੋਚ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਬਣਾਓ। ਇਨ-ਐਪ ਇਵੈਂਟਾਂ 'ਤੇ ਸੂਚਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪੁਸ਼ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਓ। ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਨੂੰ ਫੀਡਬੈਕ ਦੇਣ ਲਈ ਵਰਕਆਊਟ ਅਤੇ ਇਵੈਂਟਾਂ 'ਤੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰੋ।

7. ਗਿਆਨ ਹੱਬ - ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਰੇਸਿੰਗ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਿਆਪਕ MATS ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਤੋਂ ਸਿੱਖੋ। MATS ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਵਿਗਿਆਨਕ ਨਿਯਮਾਂ ਅਤੇ ਸੰਕਲਪਾਂ 'ਤੇ ਪੜ੍ਹੋ।
ਗਿਆਨ ਹੱਬ ਲੇਖਾਂ ਨੂੰ MATS ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕੋ।