Calorie Counter by Lose It!

Lose It! एक क्यालोरी काउन्टर, डाइटिङ र तौल घटाउने प्रगति ट्र्याकिङ एप हो जसले तपाईंलाई आफ्नो आहारमा अडिग रहन र आफ्नो तौल घटाउने लक्ष्यहरूमा पुग्न मद्दत गर्दछ! केवल आफ्नो तौल घटाउने लक्ष्यहरू सेट गर्नुहोस् त्यसपछि तौल घटाउन आफ्नो आहार, खाना र व्यायाम ट्र्याक गर्नुहोस्। Lose It! केवल एक नि:शुल्क क्यालोरी ट्र्याकर मात्र होइन। तपाईं आफ्नो पोषण, म्याक्रो, कार्ब र क्यालोरी सेवन ट्र्याक गर्न सक्नुहुन्छ, र आफ्नो अन्तरिम उपवास तालिका योजना बनाउन सक्नुहुन्छ। क्यालोरी गणना गर्न, आफ्नो खाना ट्र्याक गर्न र तौल घटाउन कहिल्यै सजिलो भएको छैन!

आफ्नो तौल घटाउने यात्रालाई सरल बनाउनुहोस्
Lose It! ले तपाईंलाई सफल हुन मद्दत गर्न क्यालोरी गणना, खाना ट्र्याकिङ, क्यालोरी घाटा र आहार ट्र्याकिङका प्रमाणित सिद्धान्तहरू प्रयोग गर्दछ। तपाईंको तौल घटाउने यात्रा सुरु गर्न, आफ्नो प्रोफाइल विवरणहरू इनपुट गर्नुहोस् र हामी दैनिक क्यालोरी बजेट र तालिका गणना गर्नेछौं। त्यसपछि, सजिलैसँग आफ्नो खाना ट्र्याक गर्नुहोस्, आफ्नो तौल घटाउने, र गतिविधि ट्र्याक गर्नुहोस् तपाईंको तौल घटाउने विजयहरू मनाउन। Lose It! ले तपाईंलाई आफ्नो क्यालोरी सेवन र डाइटिङ बानीहरू परिवर्तन गर्न मद्दत गर्दछ जबकि तपाईंको पोषणको बारेमा सिक्दै तपाईंलाई ट्र्याकमा रहन मद्दत गर्न व्यक्तिगत तौल घटाउने गाइडको साथ प्राप्त गर्न सकिने लक्ष्यहरू सेट गर्न आवश्यक छ।

एआई भ्वाइस र फोटो खाना लगिङ
आफ्नो आवाज वा फोटो प्रयोग गरेर खाना छिटो र सही रूपमा लग गर्नुहोस्। खाना ट्र्याक गर्न र सेकेन्डमा क्यालोरी गणना गर्न आफ्नो फोनमा बोल्नुहोस् वा क्यामेरा आइकनमा ट्याप गर्नुहोस्। फोटो खिच्नुहोस्, खाना लग गर्नुहोस् र आफ्नो तौल घटाउने यात्रा सरल बनाउनुहोस्!

गुमाउनुहोस्! नि:शुल्क आधारभूत सुविधाहरू
• क्यालोरी ट्र्याकिङ - खाना ट्र्याक गर्न र आफ्नो फोनबाट सिधै व्यायाम गर्न सजिलो बनाउन क्यालोरी काउन्टर प्रयोग गर्नुहोस्
• तौल घटाउने योजना - तपाईंको अद्वितीय शरीर संरचना, गतिविधि स्तर र बानीहरूमा आधारित तौल घटाउने योजना बनाउनुहोस्
• सामुदायिक समर्थन - आफ्ना साथीहरू थप्नुहोस् र प्रेरित रहन समर्थन समूहहरूमा सामेल हुनुहोस्

प्रिमियम योजना सुविधाहरू
• फोटो खाना लगिङ - "स्न्याप इट" ले तपाईंलाई तस्विर खिचेर खाना लग गर्न दिन्छ
• एआई भ्वाइस - "मैले २ वटा अण्डा, बटर र जामसँग टोस्ट खाएँ" भन्नुहोस्। आफ्नो खाना लग गर्न
• बारकोड स्क्यानर - खाना बारकोडहरू स्क्यान गर्नुहोस् वा वस्तुहरू र रेसिपीहरूको हाम्रो डाटाबेस खोज्नुहोस्
• उन्नत ट्र्याकिङ - प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फ्याट, चिनी जस्ता म्याक्रोन्यूट्रिएन्टहरू सहित क्यालोरीहरू मात्र ट्र्याक गर्नुहोस्; साथै रक्तचाप, ग्लुकोज, कोलेस्ट्रोल, शरीरको मापन, निद्रा चक्र र थप सहित स्वास्थ्य लक्ष्यहरू
• अन्तरिम उपवास - तपाईंको अन्तरिम उपवास योजना सेट गर्नुहोस् र तपाईंले आफ्नो खाना ट्र्याक गर्ने एपमा तपाईंको उपवास ट्र्याक गर्नुहोस्
• भोजन योजना र लक्ष्यहरू - भोजन लक्ष्यहरूले तपाईंलाई म्याक्रो, कार्ब, प्रोटीन र समग्र क्यालोरी सेवन सहित सुझाव गरिएको पोषण सामग्री गणना गर्न मद्दत गर्दछ। व्यक्तिगत तौल घटाउनको लागि आफ्नो आहार र खाने शैली अनुकूलित गर्नुहोस्!

तौल घटाउने आहार योजनाहरू - कुन खाना, फलफूल, दुबला मासु, र अन्नले तपाईंको तौल घटाउने प्रगतिमा बाधा पुर्‍याइरहेका छन् वा मद्दत गरिरहेका छन् भनेर पहिचान गर्न विशेष व्यक्तिगत अन्तर्दृष्टिहरू पहुँच गर्नुहोस्।

फिटनेस एप सिङ्कहरू - तपाईंको तौल घटाउने, बढाउने वा मर्मत गर्ने लक्ष्यहरूलाई अधिकतम बनाउन फिटनेस ट्र्याकरहरू, कसरत एपहरू, र फिटबिट ट्र्याकरहरू, मिसफिट ट्र्याकरहरू, गार्मिन ट्र्याकरहरू, विथिंग्स स्केलहरू, गुगल फिट, हेल्थकिट, र थप जस्ता उपकरणहरू जडान गर्नुहोस्

२००८ मा हाम्रो सुरुवात भएदेखि हामी द वाल स्ट्रीट जर्नल, द टुडे शो, पुरुष स्वास्थ्य, महिला स्वास्थ्य, CNET, Buzzfeed, CNN, आकार, गुड मर्निङ अमेरिका, र थपमा चित्रित भएका छौं।

यसलाई गुमाउनुहोस्! ५ करोड ७० लाखभन्दा बढी प्रयोगकर्ताहरूलाई १५ करोड पाउन्डभन्दा बढी तौल घटाउन मद्दत गरेको छ। ५ करोड ६० लाखभन्दा बढी वस्तुहरू र रेसिपीहरूको विश्वव्यापी खाद्य डेटाबेसको साथ, तपाईंले के खानुहुन्छ भनेर ट्र्याक गर्नु सरल र सही छ। म्याक्रो, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटिन र क्यालोरीहरू सहित २५ भन्दा बढी स्वास्थ्य लक्ष्यहरूबाट छनौट गर्नुहोस् र केवल तीन दिनको निरन्तर ट्र्याकिङमा परिणामहरू देख्न सुरु गर्नुहोस्।

Lose It! डाउनलोड गर्नुहोस् र हाम्रो तौल घटाउने समुदायमा सामेल हुनुहोस्, स्वस्थ तौल प्राप्त गर्न संसारलाई परिचालन गर्ने हाम्रो मिशनमा पुग्न मद्दत गर्ने सदस्यहरूले भरिएको। तपाईंको आहारको आवश्यकता वा तौल घटाउने लक्ष्यहरू फरक पर्दैन, Lose It! ले तपाईंलाई उपयुक्त तौल घटाउने फेला पार्न मद्दत गर्न सक्छ!

पूर्ण सर्तहरू:
http://loseit.com/terms