DBT Coach : Guided Therapy

यो डायलेक्टिकल बिहेभियर थेरापी (DBT) को लागि सबैभन्दा व्यापक एप हो जुन आज सजिलै पछ्याउन सकिने भिजुअल उपकरणहरूको साथ अवस्थित छ।

भिडियो पाठ र रमाईलो एनिमेसनहरू प्रयोग गरेर DBT कौशलहरू सिक्नुहोस् र अभ्यास गर्नुहोस् जसले तपाईंलाई सीपहरू लामो समयसम्म सम्झन मद्दत गर्दछ। 100 भन्दा बढी भिडियोहरू र 200+ एनिमेसनहरू। तपाईं भविष्यमा प्रयोगको लागि यी पाठहरूमा टिप्पणीहरू पनि लिन सक्नुहुन्छ।

कौशल र लक्षित व्यवहार लागि प्रयोगकर्ता-अनुकूल डायरी कार्ड। तपाईंको प्रगति जाँच गर्न सारांश स्क्रिनहरू। तपाईंले नयाँ सीपहरू सिक्दै गर्दा तपाईंको आफ्नै व्यवहारमा अन्तरदृष्टि प्राप्त गर्न एनालिटिक्स। चिकित्सक र हेरचाह टोलीसँग साझेदारी गर्ने क्षमता।

तपाइँ कसरी गर्दै हुनुहुन्छ भन्ने बारे तपाइँको प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस् र नयाँ सीपहरू प्राप्त गर्न उत्प्रेरित हुनुहोस्। नयाँ सीपहरू प्राप्त गर्न वा तपाईंले पहिल्यै थाहा पाएको एकसँग राख्ने कार्यहरूका लागि पुरस्कार प्राप्त गर्नुहोस्।

पूर्ण अभ्यास र अभ्यास विचारहरू जुन वास्तविक DBT कौशल प्रशिक्षणमा कार्यपत्रहरू जस्तै छन्। त्यहाँ 100 भन्दा बढी अभ्यासहरू छन्। तपाईंले तुलना गर्न विगतमा गर्नुभएका सबै अभ्यासहरूको इतिहास पनि हेर्न सक्नुहुन्छ। प्रत्येक व्यायाम लिङ्क सीधा पाठहरूमा।

विश्वका केही उत्कृष्ट शिक्षकहरूबाट धेरै विषयवस्तुहरूमा 1000 भन्दा बढी ध्यानहरू।

तपाईंले बारम्बार प्रयोग गर्ने कौशल र ध्यानहरू बचत गर्न मनपर्ने सूची।

आफ्नो संकट व्यवस्थापन गर्न संकट अस्तित्व सूची।

सामुदायिक उपकरणहरू जस्तै छलफल समूहहरू र साथीहरूको समर्थन समूहहरूले तपाईंलाई अभ्यास गर्न र DBT कौशलहरूको बारेमा ज्ञान साझा गर्न मद्दत गर्दछ।

अन्तमा, एप एक चिकित्सक एपसँग एकीकृत हुन्छ। यदि तपाइँको चिकित्सक साइन अप छ र तपाइँ तपाइँको डायरी कार्ड र व्यायाम साझा गर्न सेट अप हुनुहुन्छ भने, तपाइँले हरेक हप्ता इमेल मार्फत साझेदारी गर्नु पर्दैन। तपाईंको चिकित्सक वास्तविक समयमा तपाईंसँग संलग्न हुन सक्छ।

डायलेक्टिकल बिहेवियर थेरापी (DBT) उपचार एक प्रकारको मनोचिकित्सा हो - वा टक थेरापी - जसले संज्ञानात्मक-व्यवहारात्मक दृष्टिकोण प्रयोग गर्दछ। यो सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार (जसलाई भावनात्मक अस्थिरता विकार पनि भनिन्छ) को उपचार को प्रयास संग शुरू भयो। DBT लाई भावनाहरू नियन्त्रण गर्न कठिनाइ भएका व्यक्तिहरूमा व्यापक रूपमा लागू हुने उपचारको रूपमा अवधारणा गरिएको छ। अनुभवजन्य प्रमाणहरूले अब खाने विकार, पदार्थ प्रयोग विकारहरू, र PTSD को लागि अनुकूलित DBT को प्रयोगलाई समर्थन गर्दछ।

खरिदको पुष्टिमा तपाईंको Playstore खातामा भुक्तानी शुल्क लगाइनेछ
*तपाईसँग मासिक रूपमा $11.99/महिनाको बिल वा प्रत्येक छ महिनामा $59.99 को छुट मूल्यको विकल्प छ।
• हालको अवधि समाप्त हुनुभन्दा कम्तिमा २४ घण्टा अघि स्वत: नवीकरण बन्द नभएसम्म सदस्यता स्वतः नवीकरण हुन्छ
• खातालाई हालको अवधि समाप्त हुनु अघि 24 घण्टा भित्र नवीकरणको लागि शुल्क लगाइनेछ, र नवीकरणको लागत पहिचान गर्नुहोस्।
• सदस्यताहरू प्रयोगकर्ताद्वारा व्यवस्थित हुन सक्छ र खरिद पछि प्रयोगकर्ताको खाता सेटिङहरूमा गएर स्वत: नवीकरण बन्द गर्न सकिन्छ।
• नि:शुल्क परीक्षण अवधिको कुनै पनि प्रयोग नगरिएको अंश, यदि प्रस्ताव गरिएको छ भने, प्रयोगकर्ताले त्यस प्रकाशनको सदस्यता खरिद गर्दा, जहाँ लागू हुन्छ, जफत गरिनेछ।

गोपनीयता नीति: http://www.swasth.co/privacy
प्रयोगका सर्तहरू: http://www.swasth.co/terms