SBK - Schlaf gut

SBK - Schlaf gut अॅप ही कंपनी आरोग्य व्यवस्थापनाची ऑफर आहे आणि ती केवळ निवडक कॉर्पोरेट ग्राहकांसाठी उपलब्ध आहे.

तुम्हाला डिजिटल आरोग्य ऑफरमध्ये स्वारस्य आहे का? आम्हाला www.sbk.org वर भेट द्या किंवा तुमच्या वैयक्तिक ग्राहक सल्लागाराशी संपर्क साधा.

=====

SBK च्या स्लीप वेल अॅपसह, तुम्ही पुरेशी झोप घेत आहात की नाही हे शोधू शकता आणि तुमची झोप सुधारण्यासाठी सर्वात प्रभावी तंत्रे जाणून घेऊ शकता. आमचे डिजिटल स्लीप कोच अल्बर्ट तुम्हाला संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपीच्या तत्त्वांवर आधारित झोपेच्या प्रशिक्षणाद्वारे मार्गदर्शन करतात. तुमच्या झोपेच्या प्रशिक्षकासह, तुम्ही अनेक मॉड्यूल्समधून जाल ज्यामध्ये अल्बर्ट तुम्हाला प्रश्न विचारतो, झोपेबद्दल महत्त्वाचे ज्ञान देतो आणि तुमच्या झोपेचे वर्तन ऑप्टिमाइझ करण्यासाठी तुमच्यासोबत काम करतो. तुमची उत्तरे आणि स्लीप डायरीमधील माहितीसह, अल्बर्ट वैयक्तिकृत प्रशिक्षण तयार करतो जे तुम्हाला तुमची वैयक्तिक झोपेची उद्दिष्टे साध्य करण्यात मदत करते - उदाहरणार्थ, लवकर झोपणे किंवा रात्री जागृत होण्याची अवस्था कमी करणे.

कार्ये
- निरोगी झोपेसाठी प्रतिबंधात्मक अॅप
- एकात्मिक डिजिटल सोफा बेड अल्बर्ट
- वैयक्तिक झोप डायरी
- डिजिटल वैयक्तिक झोप प्रशिक्षण
- निरोगी झोपेसाठी इतर अनेक मौल्यवान टिप्स आणि व्यावहारिक व्यायाम

आवश्यकता
- केवळ स्लीप वेलमध्ये भाग घेणाऱ्या कंपन्यांच्या कर्मचाऱ्यांसाठी! कंपनी आरोग्य व्यवस्थापनाच्या चौकटीत SBK चे
- जर तुम्हाला हे जाणून घ्यायचे असेल की तुम्ही देखील वापरण्यास पात्र आहात की नाही, कृपया कधीही Schlafgut@sbk.org वर संपर्क साधा.
- Android आवृत्ती 8.0 किंवा नवीन
- सुधारित ऑपरेटिंग सिस्टमसह कोणतेही डिव्हाइस नाही

संपर्क
आपल्याकडे काही प्रश्न किंवा अभिप्राय असल्यास, आपण आमच्याशी कधीही संपर्क साधू शकता: Schlafgut@sbk.org
तुम्हाला काही तांत्रिक प्रश्न असल्यास किंवा समर्थनाची आवश्यकता असल्यास, कृपया आमच्या समर्थनाशी कधीही संपर्क साधा: sbk.schlafgut@mementor.de