घरी या तुमच्याकडे
एका सुंदर अॅपमध्ये हालचाल, मानसिकता आणि सजगता - तुम्हाला पुन्हा मजबूत, शांत आणि जोडलेले वाटण्यास मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेले.
फ्लो क्वीन तुमच्या आरोग्य आणि आनंदाशी सुसंगत राहणे सोपे करते.
आत तुम्हाला योग, शक्ती, पिलेट्स, ध्यान आणि मानसिकता पद्धती सापडतील - सर्व तुमच्या शरीराला, तुमच्या उर्जेला आणि तुमच्या जीवनाला अनुकूल बनवण्यासाठी तयार केलेले.
३५+ वयोगटातील महिलांसाठी तयार केलेले, प्रत्येक वर्ग म्हणजे स्वतःशी पुन्हा कनेक्ट होण्याची, तुमचे मन रीसेट करण्याची आणि आतून आणि बाहेरून कायमस्वरूपी शक्ती पुन्हा निर्माण करण्याची संधी आहे.
🌀 विन्यासा, योग आणि प्रवाह
गतिमान, सर्जनशील आणि बुद्धिमानपणे डिझाइन केलेले वर्ग जे तुमचा सराव मजेदार आणि ताजे ठेवत शक्ती, लवचिकता आणि लक्ष केंद्रित करतात. विन्यासा प्रवाहांना ऊर्जा देण्यापासून ते सॉफ्ट योगा आणि स्ट्रेचपर्यंत, तुम्हाला तुमची लय येथे मिळेल.
💪 ताकद आणि पायलेट्स
बॉडीवेट, डंबेल किंवा केटलबेल वापरून लहान, प्रभावी ताकद आणि पिलेट्स वर्कआउट्ससह तुमच्या शरीराला आधार द्या. वास्तविक शक्ती आणि लवचिकता निर्माण करा - जिमची आवश्यकता नाही.
🌿 ध्यान आणि मानसिकता
मार्गदर्शित ध्यान, मानसिकता ऑडिओ आणि योग निद्रासह आराम करा आणि रीसेट करा जे तुम्हाला खोलवर श्वास घेण्यास, स्पष्ट विचार करण्यास आणि दररोज सुसंवाद शोधण्यास मदत करतात.
✨ लहान, सुसंगत आणि अनुसरण करण्यास सोपे
तुमच्याकडे १० किंवा ६० मिनिटे असली तरी, नेहमीच एक वर्ग असतो जो योग्य असतो. प्रेरित राहण्यासाठी आठवड्याचे वेळापत्रक पाळा किंवा मासिक आव्हानांमध्ये सामील व्हा.
👑 वास्तविक जीवनासाठी तयार केलेले
फ्लो क्वीन तुम्हाला हालचाल करण्यास, श्वास घेण्यास आणि प्रवाहात राहण्यास मदत करते - तुमच्या व्यस्त दिवसांमध्येही. जेव्हा ते चांगले वाटते तेव्हा सुसंगतता नैसर्गिक बनते.
🧘♀️ एमिली हॉलगार्ड बद्दल
आंतरराष्ट्रीय योग शिक्षिका आणि मानसिकता मार्गदर्शक एमिली हॉलगार्ड यांनी त्यांच्या स्वाक्षरी फ्लो क्वीन पद्धतीद्वारे हजारो महिलांना संतुलन, आत्मविश्वास आणि शक्तीकडे मार्गदर्शन केले आहे. तिचे वर्ग आनंदी, ग्राउंड आणि बदलत्या महिला शरीरासाठी बुद्धिमानपणे डिझाइन केलेले आहेत.
❤️ सदस्य काय म्हणतात
"मला शेवटी दबावाशिवाय सुसंगत वाटते."
"तुमचे वर्ग मला अधिक मजबूत आणि शांत बनवतात."
"मला हे किती वास्तविक आणि संतुलित वाटते ते आवडते. हा माझा दैनिक रीसेट आहे."
🔒 तुमचा प्रवास ट्रॅक करा
वैयक्तिकृत स्ट्रीक्स, एकूण वेळ आणि पूर्ण झालेले वर्ग - दृश्यमान प्रेरणा देऊन तुमची प्रगती साजरी करा.
💸 सबस्क्रिप्शन पर्याय
फ्लो क्वीन ऑफर:
• मासिक सदस्यता: $२४.९९
• वार्षिक सदस्यता: $२४९.९९
• आजीवन प्रवेश: $४९९
चालू कालावधी संपण्यापूर्वी २४ तास आधी रद्द न केल्यास सबस्क्रिप्शन स्वयंचलितपणे नूतनीकरण होतात.
📄 अटी
https://drive.google.com/file/d/1z04QJUfwpPOrxDLK-s9pVrSZ49dbBDSv/view?pli=1
📄 गोपनीयता धोरण
https://drive.google.com/file/d/1CY5fUuTRkFgnMCJJrKrwXoj_MkGNzVMQ/view
या रोजी अपडेट केले
१५ नोव्हें, २०२५