Stoic Journal & Mindset: Mori

മെമന്റോ മോറി എന്നത് "മരണത്തെ ഓർമ്മിക്കുക" എന്നർത്ഥമുള്ള സ്റ്റോയിക് ആശയമാണ്. റോമൻ ചക്രവർത്തിയും തത്ത്വചിന്തകനുമായ മാർക്കസ് ഔറേലിയസ്, ജീവിതത്തിലെ സമ്മർദ്ദം, പ്രശ്‌നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ആഘോഷങ്ങൾ എന്നിവയിൽ അർത്ഥവത്തായ കാര്യങ്ങളുടെ ട്രാക്ക് നഷ്ടപ്പെടാതെ ഉറച്ചുനിൽക്കാൻ അതിനെ പ്രതിഫലിപ്പിച്ചു. ആപ്പിളിന്റെ സ്ഥാപകനായ സ്റ്റീവ് ജോബ്‌സ് നമ്മുടെ മരണത്തെക്കുറിച്ചും ധ്യാനിക്കുന്നതായി അറിയപ്പെട്ടിരുന്നു. എന്തുകൊണ്ട്? എങ്ങനെ?

---- ⏳ ----

മോറിയിൽ കൂടുതൽ ആയിരിക്കുക
മോറി തത്ത്വചിന്തയെ പ്രായോഗികമാക്കുന്നു - ഉദ്ധരണികൾ മാത്രമല്ല. ദൈനംദിന സ്റ്റോയിക് ഉദ്ധരണികൾ, മാനസികാരോഗ്യ വ്യായാമങ്ങൾ, ഗൈഡഡ് ജേണലുകൾ, ശീല ട്രാക്കിംഗ്, എല്ലാ ദിവസവും കണക്കാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലായി ഒരു അതുല്യമായ ഡെത്ത് ക്ലോക്ക് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ശാന്തത, ശ്രദ്ധ, പ്രതിരോധശേഷി എന്നിവ വളർത്തിയെടുക്കാൻ കാലാതീതമായ ജ്ഞാനമുള്ള നിങ്ങളുടെ എല്ലാം ഉൾക്കൊള്ളുന്ന സ്റ്റോയിക് സുഹൃത്താണിത്. മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ ആരംഭിച്ച് മെച്ചപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ടിരിക്കുക.

ജീവിതത്തിനായുള്ള പ്രായോഗിക മാർഗത്തിനും മാനസിക സമാധാനത്തിനും സ്റ്റോയിസിസം പ്രശസ്തമാണ്. അർത്ഥവും സന്തോഷവും തേടി, സ്റ്റോയിക് തത്ത്വചിന്ത യുഗങ്ങളായി ആളുകളെ നയിച്ചിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണത്തിലുള്ളത് പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുക, അഭിപ്രായങ്ങൾ, കാലാവസ്ഥ മുതലായവ പോലുള്ള ബാഹ്യ നിയന്ത്രണങ്ങളൊന്നും നിങ്ങളെ അലട്ടാൻ അനുവദിക്കരുത് എന്നതാണ് ഇതിന്റെ കാതലായ ആശയം. ആഗ്രഹങ്ങൾ, ചിന്തകൾ, പ്രവൃത്തികൾ എന്നിവ സന്തുലിതമാക്കുന്നതിലൂടെ ഉണ്ടാകുന്ന ആന്തരിക വ്യായാമമായി സന്തോഷത്തെ ഇത് പുനർനിർവചിക്കുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (CBT), വിക്ടർ ഫ്രാങ്ക്ളിന്റെ ലോഗോതെറാപ്പി എന്നിവ പോലുള്ള വിഷാദത്തെയും ഉത്കണ്ഠയെയും മറികടക്കുന്നതിനുള്ള കൂടുതൽ ആധുനിക മാനസികാരോഗ്യ ചികിത്സകളുടെ അടിത്തറയാണ് സ്റ്റോയിക് തത്ത്വചിന്ത. നാസിം തലേബ് പറയുന്നതുപോലെ, "ഒരു സ്റ്റോയിക് മനോഭാവമുള്ള ഒരു ബുദ്ധമതക്കാരനാണ്."

ആധുനിക ജീവിതശൈലിക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന, ഉത്കണ്ഠയെ തോൽപ്പിക്കാനും സമാധാനവും ലക്ഷ്യബോധവുമുള്ള ജീവിതം പരിശീലിക്കാനും ഒരു ദിവസം വെറും അഞ്ച് മിനിറ്റ് കൊണ്ട് സ്റ്റോയിസിസത്തിന്റെ പ്രായോഗിക ശക്തി കണ്ടെത്തുക. പ്രകൃതിദത്ത തീമുകളും ശബ്ദവും ഉപയോഗിച്ച് ഇത് കൂടുതൽ ആശ്വാസം നൽകുന്നു. മോറിയോടൊപ്പം നിങ്ങളുടെ പരിധിയില്ലാത്ത സാധ്യതകൾ സ്വീകരിക്കുക!

* നിങ്ങളുടെ വളർച്ചയുടെ നിയന്ത്രണം ഏറ്റെടുക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ 100,000+ ആഗോള സ്റ്റോയിക്സ് കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ചേരൂ *

---- 🌿 ----

മോറി നിങ്ങളുടെ എല്ലാവരുടെയും വളർച്ചാ സുഹൃത്താണ്
- മരണ ക്ലോക്ക്: ജീവിതത്തെ സ്നേഹിക്കാനും ലക്ഷ്യത്തിന് മുൻഗണന നൽകാനുമുള്ള ഒരു അതുല്യ ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ.
- ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ: സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുന്നതിനും, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനും, ഉറക്കത്തിനുമുള്ള ഹ്രസ്വവും ഏകാഗ്രവുമായ ധ്യാന സെഷനുകൾ.
- ടാസ്‌ക് മാനേജരും ലക്ഷ്യങ്ങളും: നിങ്ങളുടെ ജീവിത ദിശ ആസൂത്രണം ചെയ്യുകയും പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക.
- മൈൻഡ്‌സെറ്റ് വ്യായാമങ്ങൾ: സ്റ്റോയിക് ജ്ഞാനത്തോടെ മാനസികാരോഗ്യവും പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള മാനസികാവസ്ഥയും മെച്ചപ്പെടുത്തുക.
- സ്വകാര്യ ജേണലുകൾ: വികാരങ്ങളും ജീവിത പാഠങ്ങളും പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നതിന് വേഗത്തിലുള്ള ജേണലുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സൗജന്യ ഡയറിയിൽ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുക.
- ശീല ട്രാക്കർ: വളർച്ചാ വരകളുള്ള അച്ചടക്കത്തിനും മികച്ച മാനസികാവസ്ഥയ്ക്കുമുള്ള ദ്രുത ശാസ്ത്രീയ ദിനചര്യകൾ.
- സ്റ്റോയിക് പുസ്തകങ്ങൾ: സ്റ്റോയിക് തത്ത്വചിന്തയെക്കുറിച്ചുള്ള ക്ലാസിക് പുസ്തകങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് വളരാൻ ജ്ഞാനം കണ്ടെത്തുക.
- വിഡ്ജറ്റുകൾ: ഉദ്ധരണികൾ മുതൽ നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യ വരെ എന്താണ് പ്രധാനമെന്ന് ഒരിക്കലും മറക്കരുത്.
- ദൈനംദിന ഉദ്ധരണികൾ: നിങ്ങളുടെ ദിവസം ആരംഭിക്കാനുള്ള പ്രചോദനം.
- സ്റ്റോയിക്-AI ചാറ്റ്: നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ 24x7 കേൾക്കാൻ ഒരു വിധിക്കാത്ത AI ചാറ്റ്ബോട്ട്.
- അതിശയകരമായ നിമിഷങ്ങൾ: ശാന്തമായ രംഗങ്ങളും സമാധാനപരമായ പ്രകൃതി ശബ്ദങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് വിശ്രമിക്കുക.
- ഓർമ്മക്കുറിപ്പുകൾ: നിങ്ങളുടെ പഴയ ജേണലുകൾ, ഉദ്ധരണികൾ, വ്യായാമങ്ങൾ, ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്നിവ വീണ്ടും സന്ദർശിക്കുക. നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം എത്തിയെന്ന് ആത്മപരിശോധന നടത്തുക.

---- ❤️ ----

നമ്മൾ ഓരോരുത്തരും നമ്മുടെ ഏറ്റവും മികച്ചത് പുറത്തെടുത്താൽ ലോകം മികച്ച സ്ഥലമാകുമെന്ന് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് 100 ദശലക്ഷം ജീവിതങ്ങളെ സ്പർശിക്കാനുള്ള ദൗത്യത്തിൽ ഞങ്ങൾ. മോറി ഉപയോഗിച്ച് സമാനതകളില്ലാത്ത സ്വകാര്യതയും സുതാര്യതയും നേടുക:
1. നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യത പ്രധാനമാണ്: സീറോ പരസ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റയുടെ പൂർണ്ണ നിയന്ത്രണം ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു!
2. അർത്ഥശൂന്യമായ കയറ്റുമതികളൊന്നുമില്ല: നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ഒരു CSV ഫയലിലേക്ക് എക്‌സ്‌പോർട്ടുചെയ്‌ത് ആപ്പിന് പുറത്ത് പോലും വായിക്കുക.
3. നിങ്ങളുടെ വിജയമാണ് ഞങ്ങളുടെ വിജയം: ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു - നിങ്ങളുടെ ഫീഡ്‌ബാക്ക് ആപ്പിനെ രൂപപ്പെടുത്തുന്നു.
4. പരമാവധി മൂല്യം. അത്യാഗ്രഹമില്ല: ആപ്പ് വികസനം വിലകുറഞ്ഞതല്ല, പക്ഷേ എല്ലാവർക്കും വെൽനസ് ആക്‌സസ് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും വില കുറഞ്ഞ വെൽനസ് ആപ്പുകളിൽ ഒന്നാണ് ഞങ്ങൾ. തീർച്ചയായും, സൗജന്യമായും ധാരാളം ഉണ്ട് :)

അനന്തമായിരിക്കുക. പരിധിയില്ലാതെ ജീവിക്കുക.
നിലവിലുള്ളത് മാത്രം മതി. ശരിക്കും ജീവനോടെയിരിക്കേണ്ട സമയമാണിത്. എപ്പിക്റ്റീറ്റസ് പറഞ്ഞതുപോലെ, “നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചത് ആവശ്യപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ എത്ര കാലം കാത്തിരിക്കും?”

ഇപ്പോൾ ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യുക, മാനസിക വളർച്ച അനുഭവിക്കുക — നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച പതിപ്പ് നിങ്ങൾക്കായി കാത്തിരിക്കുന്നു.

---- ✨ ----

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ
സ്വകാര്യതാ നയം: https://www.zeniti.one/mm-privacy-policy
ഉപയോഗ നിബന്ധനകൾ: https://www.zeniti.one/mm-terms-of-use