On Track

On Track пресметува што требаше да постигнете во тековното време од денот за да бидете на распоред, и го споредува ова со вашето вистинско достигнување досега. Тоа го прави за енергија (калории или kJ), чекори, растојание и подови.

Пресметка на патеката

Пресметката на нивото на активност што требаше да го постигнете до моменталното време (вашата вредност „на патека“) претпоставува:

• Пред и по активниот период, не правите ништо.

• За време на вашиот активен период, вие сте активни со константна брзина што ве носи до вашата цел. (Ова се однесува дури и на вашата енергетска цел: иако вашето тело ќе продолжи да троши енергија по вашиот активен период, нема да треба да правите повеќе активности за да се осигурате дека ќе ја достигнете вашата дневна цел до полноќ.)

Апликација

On Track покажува картичка за енергија, чекори, растојание и подови. Секоја картичка го наведува износот со кој моментално сте пред патеката, а исто така ја изразува таа бројка како процент од вашата дневна цел. Мерачот ги прикажува тие информации графички: ако сте напред, линијата за напредок ќе се протега во насока на стрелките на часовникот од врвот; ако сте позади, ќе се прошири спротивно од стрелките на часовникот.

Допирањето на картичката го прикажува вашето тековно достигнување, тековна песна и дневна цел. За енергијата, вклучително и BMR, ќе ја видите и моменталната вредност на „крајбрежјето“: нивото што ќе ви обезбеди да ја исполните вашата дневна цел дури и ако не правите повеќе активности денес. Најправилните вредности се разликите од вашите моментални достигнувања.

Под табелата е графикон. Точката е вашата вредност на патеката во текот на денот, цврстата портокалова линија е крајбрежната вредност, а точката го означува вашето моментално достигнување.

Поставки

Кога внесувате цели, наведете дневни збирки (на пр. чекори на ден).

Целта на енергијата треба да ја вклучува вашата Базална метаболичка стапка (BMR) наместо само активни калории, дури и ако ја исклучите поставката „Вклучи BMR“. Ова е бројката што е достапна од апликацијата Fitbit и еквивалентни извори. Внатрешно, On Track ќе ја прилагоди вашата енергетска цел земајќи ја предвид поставката „Вклучи BMR“.

Поставките за „Опсези на мерач“ ви дозволуваат да ја одредите вредноста што одговара на максимумот што може да се прикаже од мерачите. На пример, ако оваа поставка е 50% и моментално сте 25% од вашата цел пред патеката, индикаторот на мерачот ќе биде на половина пат кон максималната позитивна позиција. Можете да наведете различен опсег за мерачот на енергија бидејќи, ако вклучите BMR, нема да имате тенденција да се оддалечите од вашиот распоред (бидејќи ќе трошите енергија на BMR без разлика дали сте активни или не, така што вашиот дневен целта е многу повисока).

Компликации

On Track обезбедува четири типа на компликации: енергија напред, чекори напред, растојание напред и катови напред. Може да прикажете едно или повеќе од нив на вашиот часовник ако лицето поддржува компликации базирани на опсег.

Ако сте точно на вистинскиот пат, компликацијата ќе прикаже индикаторска точка на врвот (положба на 12 часот) на лакот на мерачот. Ако сте пред патеката, точката ќе се помести во насока на стрелките на часовникот околу десната страна на лакот и ▲ ќе се прикаже под вредноста. Ако сте зад патеката, точката ќе се помести спротивно од стрелките на часовникот околу левата страна на лакот, а ▼ ќе се прикаже под вредноста.

Компликациите на On Track автоматски се ажурираат на секои пет минути, што е најчестиот интервал што го дозволува Wear OS.

Ако допрете компликација On Track, ќе се отвори апликацијата On Track. Ова ви овозможува да видите дополнителни податоци и да направите промени во поставките на On Track. Кога ќе ја затворите апликацијата, компликациите On Track ќе се ажурираат.

Ако компликацијата вели „SEE APP“, тоа покажува дека On Track ја нема потребната дозвола и/или поставки за да овозможи пресметување на вредноста што треба да се прикаже. Допрете ја компликацијата за да ја отворите апликацијата, допрете ја иконата за поставки и наведете ги барањата што недостасуваат.

Плочки

On Track обезбедува плочки за енергија напред, чекори напред, растојание напред и катови напред.

Веб-страница

За повеќе информации, видете https://gondwanasoftware.au/wear-os/track