House of Deeprelax – Meditatie

House of Deeprelax: 네덜란드어 가이드 명상 앱으로 전반적인 웰빙을 향상시키세요. 스트레스, 불안, 우울증에 대한 지원을 받으세요. 가이드 호흡 운동은 특별한 명상 여정을 통해 완전히 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다.

초보자든 숙련자든 Deeprelax 앱을 사용하면 언제 어디서든 원하는 대로 깊은 휴식을 취할 수 있습니다. 각 세션은 맞춤 제작된 음악이나 음성과 함께하는 특별한 명상 여정입니다. 짧은 아침 의식, 파워 낮잠, 또는 더욱 멋진 저녁 세션으로 즐겨보세요. 오프라인 기능도 있습니다. 각 세션은 고유한 테마를 가지고 있으며, 호흡 운동, 깊은 자기 최면 명상, 비수면 깊은 휴식, 요가 니드라 중에서 선택할 수 있습니다. 14분에서 50분까지 다양한 세션을 설계하고 해설을 진행하며, 엘리안 베른하르트가 직접 참여합니다.

► NSDR 요가 니드라로 삶을 변화시키세요
많은 사람들에게 비수면 깊은 휴식 요가 니드라는 휴식, 스트레스 감소, 그리고 더 나은 수면을 위한 최고의 발견입니다. 과학적으로 입증되고 효과적인 명상법으로, 깊은 치유와 평온을 선사합니다. 균형, 에너지, 집중력, 또는 단순히 휴식의 순간을 원하든, 누구나 이 방법을 통해 도움을 받을 수 있습니다. 누워서 심호흡을 하고 아름다운 내면의 여정을 떠나보세요.

► 각 딥릴렉스 세션은 다음과 같이 구성됩니다.
- 이완과 집중을 위한 호흡 운동
- 자각 및 이완 기법
- 최면 및 특별한 시각화

딥릴렉스 방법은 명상 전문가 엘리안 베른하르트가 개발했습니다. 현대인의 요구에 맞춰 여러 요가 니드라 수련법을 독특하게 조합하여 놀라운 결과를 입증했습니다.

► Deeprelax 요가 니드라는 다음과 같은 도움을 드립니다.
- 새로운 차원의 휴식과 이완
- 더 나은 수면과 수면제 대체
- 즉각적인 에너지와 활력
- 불안, 스트레스, 통증 감소
- 우울증에 대한 자연적 지원
- 업무 시 창의력과 집중력 향상
- PMS 또는 류마티스 증상 완화
- 직관과의 연결 향상

► 프리미엄 구독
- 모든 세션 무제한 이용
- 온라인 및 오프라인 청취
- 바이노럴 비트가 적용된 새로운 시리즈와 음악 정기 제공
- 모든 순간을 위한 세션: 모닝 리추얼, 응급 처치, 릴랙스, 굿나잇

Play 스토어에서 앱을 평가하고 리뷰를 남겨주시면 더 많은 분들이 명상, 요가 니드라, 호흡 운동, 그리고 깊은 이완의 순간을 경험할 수 있도록 도와드리겠습니다.