Flow Queen

Come Home To You

움직임, 사고방식, 그리고 마음챙김을 하나의 아름다운 앱으로 만나보세요. 강인하고 차분하며 다시 연결된 기분을 느끼도록 도와드립니다.

Flow Queen은 건강과 행복을 꾸준히 유지하는 데 도움을 드립니다.

이 앱에는 요가, 근력 운동, 필라테스, 명상, 그리고 마음챙김 운동이 준비되어 있으며, 모두 여러분의 몸과 에너지, 그리고 삶에 맞춰 설계되었습니다.

35세 이상 여성을 위해 만들어진 모든 수업은 자신과 다시 연결되고, 마음을 가다듬고, 내면과 외면의 지속적인 힘을 되찾을 수 있는 기회입니다.

🌀 비냐사, 요가 & 플로우
역동적이고 창의적이며 지능적으로 설계된 수업은 근력, 유연성, 집중력을 키우는 동시에 재미있고 신선한 수련을 제공합니다. 활력 넘치는 비냐사 플로우부터 부드러운 요가와 스트레칭까지, 당신의 리듬을 찾아드립니다.

💪 근력 & 필라테스
바디웨이트, 덤벨 또는 케틀벨을 활용한 짧고 효과적인 근력 운동과 필라테스로 몸을 지탱하세요. 진정한 힘과 회복력을 키우세요 - 헬스장 필요 없어요.

🌿 명상 & 마인드셋
가이드 명상, 마인드셋 오디오, 요가 니드라를 통해 심호흡, 사고방식 개선, 일상의 조화로운 균형을 찾아 긴장을 풀고 활력을 되찾으세요.

✨ 짧고, 일관적이며, 따라 하기 쉬운 수업
10분이든 60분이든, 자신에게 맞는 수업이 항상 있습니다. 주간 일정을 따르거나 월간 챌린지에 참여하여 동기를 유지하세요.

👑 실생활에 맞춰 제작
플로우 퀸은 바쁜 일상 속에서도 움직이고, 호흡하고, 흐름 속에서 살아갈 수 있도록 도와줍니다. 이렇게 좋은 기분일 때, 일관성은 자연스럽게 느껴집니다.

🧘‍♀️ 에밀리 홀가드 소개
국제적인 요가 강사이자 마인드셋 멘토인 에밀리 홀가드는 그녀만의 시그니처 플로우 퀸 메소드를 통해 수천 명의 여성들이 균형, 자신감, 그리고 힘을 얻도록 이끌어 왔습니다. 그녀의 수업은 즐겁고, 현실적이며, 변화하는 여성의 신체에 맞춰 지능적으로 설계되었습니다.

❤️ 회원 후기
"드디어 부담 없이 꾸준히 할 수 있게 됐어요."
"선생님의 수업 덕분에 더 강해지고, 더 차분해졌어요."
"진정하고 균형 잡힌 느낌이 너무 좋아요. 매일매일 새롭게 시작하는 기분이에요."

🔒 여정 추적
맞춤형 기록, 총 학습 시간, 완료한 수업으로 진행 상황을 기록하고, 동기 부여를 시각적으로 표현하세요.

💸 구독 옵션
Flow Queen 제공 혜택:
• 월간 멤버십: $24.99
• 연간 멤버십: $249.99
• 평생 이용권: $499

구독은 현재 기간 종료 24시간 전에 취소하지 않으면 자동 갱신됩니다.

📄 이용 약관
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📄 개인정보처리방침
https://drive.google.com/file/d/1CY5fUuTRkFgnMCJJrKrwXoj_MkGNzVMQ/view