Flow Queen

ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಬನ್ನಿ

ಒಂದು ಸುಂದರವಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಲನೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆ - ನೀವು ಬಲಶಾಲಿ, ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಫ್ಲೋ ಕ್ವೀನ್ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಳಗೆ ನೀವು ಯೋಗ, ಶಕ್ತಿ, ಪೈಲೇಟ್ಸ್, ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು - ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ದೇಹ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ.

35+ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ರಚಿಸಲಾದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತರಗತಿಯು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಶಾಶ್ವತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲು ಒಂದು ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ.

🌀 ವಿನ್ಯಾಸಾ, ಯೋಗ ಮತ್ತು ಹರಿವು
ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ವಿನೋದ ಮತ್ತು ತಾಜಾವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಶಕ್ತಿ, ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ, ಸೃಜನಶೀಲ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ತರಗತಿಗಳು. ವಿನ್ಯಾಸಾ ಹರಿವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯುತಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಮೃದುವಾದ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆಯವರೆಗೆ, ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಲಯವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

💪 ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪೈಲೇಟ್ಸ್
ದೇಹ ತೂಕ, ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಸ್ ಅಥವಾ ಕೆಟಲ್ಬೆಲ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸಣ್ಣ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ. ನಿಜವಾದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ - ಯಾವುದೇ ಜಿಮ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

🌿 ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿ
ಗೈಡೆಡ್ ಧ್ಯಾನಗಳು, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಆಡಿಯೋಗಳು ಮತ್ತು ಯೋಗ ನಿದ್ರಾಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮರುಹೊಂದಿಸಿ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

✨ ಚಿಕ್ಕದಾದ, ಸ್ಥಿರವಾದ ಮತ್ತು ಅನುಸರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ
ನೀವು 10 ಅಥವಾ 60 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಿಹೊಂದುವ ತರಗತಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಪ್ರೇರೇಪಿತವಾಗಿರಲು ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಅಥವಾ ಮಾಸಿಕ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ.

👑 ನಿಜ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ
ಫ್ಲೋ ಕ್ವೀನ್ ನಿಮಗೆ ಚಲಿಸಲು, ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ಹರಿವಿನಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ನಿಮ್ಮ ಜನನಿಬಿಡ ದಿನಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ. ಇದು ಉತ್ತಮವೆನಿಸಿದಾಗ ಸ್ಥಿರತೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗುತ್ತದೆ.

🧘‍♀️ ಎಮಿಲಿ ಹಾಲ್‌ಗಾರ್ಡ್ ಬಗ್ಗೆ
ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ಶಿಕ್ಷಕಿ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕಿ ಎಮಿಲಿ ಹಾಲ್‌ಗಾರ್ಡ್ ತನ್ನ ಸಹಿ ಫ್ಲೋ ಕ್ವೀನ್ ವಿಧಾನದ ಮೂಲಕ ಸಾವಿರಾರು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಮತೋಲನ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಕಡೆಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ತರಗತಿಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂತೋಷದಾಯಕ, ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

✨ ಸದಸ್ಯರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ
"ನಾನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತೇನೆ."
“ನಿಮ್ಮ ತರಗತಿಗಳು ನನ್ನನ್ನು ಬಲಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿಸುತ್ತವೆ.”
“ಇದು ಎಷ್ಟು ನೈಜ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಇಷ್ಟ. ಇದು ನನ್ನ ದೈನಂದಿನ ಮರುಹೊಂದಿಸುವಿಕೆ.”

🔒 ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಸ್ಟ್ರೀಕ್‌ಗಳು, ಒಟ್ಟು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ತರಗತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಆಚರಿಸಿ - ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.

💸 ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಆಯ್ಕೆಗಳು
ಫ್ಲೋ ಕ್ವೀನ್ ಕೊಡುಗೆಗಳು:
• ಮಾಸಿಕ ಸದಸ್ಯತ್ವ: $24.99
• ವಾರ್ಷಿಕ ಸದಸ್ಯತ್ವ: $249.99
• ಜೀವಮಾನದ ಪ್ರವೇಶ: $499

ಪ್ರಸ್ತುತ ಅವಧಿ ಮುಗಿಯುವ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ರದ್ದುಗೊಳಿಸದ ಹೊರತು ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳು ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

📄 ನಿಯಮಗಳು
https://drive.google.com/file/d/1z04QJUfwpPOrxDLK-s9pVrSZ49dbBDSv/view?pli=1
📄 ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ
https://drive.google.com/file/d/1CY5fUuTRkFgnMCJJrKrwXoj_MkGNzVMQ/view