Sleep Tracker - Sleep Recorder

SLEEP TRACKER - ឧបករណ៍ថតការគេង សំឡេងរោទិ៍ឆ្លាតវៃ និងសំឡេងបន្ធូរអារម្មណ៍

តើ​អ្នក​ដឹង​ទេ​ថា​ការ​គេង​របស់​អ្នក​ពិត​ជា​យ៉ាង​ណា​រាល់​យប់?
SLEEP TRACKER គឺជាកម្មវិធីតាមដានការគេងដ៏ឆ្លាតវៃដែលរួមបញ្ចូលគ្នានូវឧបករណ៍កត់ត្រាការគេង ម៉ូនីទ័រវដ្តនៃការគេង និងសំឡេងដៃគូសម្រាប់ការគេង។ វាជួយអ្នកវិភាគលំនាំនៃការគេងរបស់អ្នក ស្តាប់ការស្រមុក និងការនិយាយក្នុងសុបិនរបស់អ្នក ហើយភ្ញាក់ឡើងដោយថ្នមៗជាមួយនឹងសំឡេងរោទិ៍ដ៏ឆ្លាតវៃ។ កែលម្អគុណភាពនៃការគេងរបស់អ្នក និងរស់នៅក្នុងជីវិតដែលមានសុខភាពល្អ និងផលិតភាពកាន់តែច្រើន។

🌙 អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានជាមួយ SLEEP TRACKER

📊 កម្មវិធីតាមដានការគេង - ស្វែងយល់ពីជម្រៅនៃការគេង និងវដ្តរបស់អ្នក។
តាមដានរយៈពេលនៃការគេង ជម្រៅ និងគុណភាពរបស់អ្នក។ មើលរបាយការណ៍ប្រចាំថ្ងៃ ប្រចាំសប្តាហ៍ និងប្រចាំខែលម្អិត ដើម្បីស្វែងយល់ពីលំនាំនៃការគេងរបស់អ្នក។

📈 និន្នាការនៃការគេង - រុករករបាយការណ៍ប្រចាំសប្តាហ៍ និងប្រចាំខែ
តាមដានរបៀបដែលការគេងរបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរតាមពេលវេលាជាមួយនឹងតារាង និងស្ថិតិច្បាស់លាស់។ មើលអ្វីដែលប៉ះពាល់ដល់ការសម្រាករបស់អ្នក និងរបៀបដែលទម្លាប់របស់អ្នកប្រសើរឡើង។

💤 Sleep Recorder - កត់ត្រាការស្រមុក និងការនិយាយក្នុងសុបិន
ចាប់យកសំឡេងពេលយប់របស់អ្នក ដើម្បីរកមើលថាតើអ្នកស្រម ឬនិយាយ ឬធ្វើចលនានៅពេលកំពុងគេង។ ចាក់ឡើងវិញ និងចែករំលែកការថតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ឬគួរឱ្យអស់សំណើចយ៉ាងងាយស្រួល។

🎶 Sleep Sounds - សម្រាកនិងដេកលក់លឿនជាងមុន
រីករាយជាមួយសំឡេងបន្ធូរអារម្មណ៍ ដូចជាសំឡេងស ភ្លៀង ឬបទភ្លេងស្ងប់ស្ងាត់។ បទ​អូឌីយ៉ូ​បន្ធូរ​អារម្មណ៍​ទាំងនេះ​ជួយ​សម្រាល​ភាព​តានតឹង ធ្វើឱ្យ​ចិត្ត​របស់អ្នក​ស្ងប់ និង​ធ្វើ​ឱ្យ​វា​កាន់តែ​ងាយស្រួល​ក្នុង​ការ​ងងុយគេង។

⏰ Smart Alarm - ភ្ញាក់ពីគេងដោយធម្មជាតិ និងស្រស់ស្រាយ
ប្ដូរម៉ោងរោទិ៍ឆ្លាតវៃរបស់អ្នកតាមបំណង ដើម្បីដាស់អ្នកអំឡុងពេលគេងភ្លឺ។ ជ្រើសរើសពីសម្លេងទន់ភ្លន់ជាច្រើន ដើម្បីមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ និងថាមពលជារៀងរាល់ព្រឹក។

✏️ កំណត់ចំណាំដំណេក - ទម្លាប់កត់ត្រា និងអារម្មណ៍ពេលព្រឹក
សរសេរទម្លាប់ពេលចូលគេងដូចជាកាហ្វេអ៊ីន ឬការប្រើអេក្រង់ ហើយកត់ត្រាអារម្មណ៍ពេលភ្ញាក់របស់អ្នក។ កំណត់អ្វីដែលប៉ះពាល់ដល់គុណភាពនៃការគេងរបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យទម្លាប់របស់អ្នកប្រសើរឡើង។

💡 ហេតុអ្វីត្រូវជ្រើសរើស SLEEP TRACKER

√ ស្វែងយល់ពីវដ្តនៃការគេងពេលយប់របស់អ្នក។
√ រកឃើញសំឡេងស្រមុក ការនិយាយ ឬសំឡេងសុបិន
√ កែលម្អគុណភាពនៃការគេងជាមួយនឹងសំឡេងបន្ធូរអារម្មណ៍
√ ភ្ញាក់ពីដំណេកនៅពេលវេលាដ៏ល្អជាមួយនឹងសំឡេងរោទិ៍ដ៏ឆ្លាតវៃ
√ តាមដានទម្លាប់ដែលមានឥទ្ធិពលលើការសម្រាករបស់អ្នក។
√ ជំនួសឧបករណ៍តាមដានការគេងដែលមានតម្លៃថ្លៃ

⭐️ របៀបដែល SLEEP TRACKER ធ្វើអោយការគេងរបស់អ្នកប្រសើរឡើង

ការវិភាគការគេង៖ ស្វែងយល់ពីជម្រៅនៃការគេង វដ្ត និងគុណភាពរបស់អ្នក។

សំឡេង​គេង៖ បន្ធូរ​សំឡេង​ស និង​ភ្លេង​សម្រាប់​ដំណេក​លឿន

ការ​ថត​សំឡេង​ស្រមុក៖ កត់ត្រា​និង​វិភាគ​ការ​ស្រមុក​ឬ​ការ​និយាយ​ក្នុង​សុបិន

សំឡេងរោទិ៍ឆ្លាតវៃ៖ ភ្ញាក់ឡើងដោយថ្នមៗអំឡុងពេលគេងលក់ស្រួល

កំណត់ចំណាំនៃការគេង៖ កត់ត្រាទម្លាប់ និងអារម្មណ៍ ដើម្បីស្វែងរកគន្លឹះនៃការគេង

ទាញយក SLEEP TRACKER ថ្ងៃនេះ ដើម្បីតាមដានការគេងរបស់អ្នក បំបាត់ភាពតានតឹង និងភ្ញាក់ពីដំណេកឱ្យស្រស់ស្រាយ។
គេងលក់ស្រួល រស់នៅកាន់តែប្រសើរ។ 🌙