Start Running: Treadmill Coach

ចាប់ផ្តើមដំណើរការដោយមិនចាំបាច់មានបទពិសោធន៍ពីមុន។ ទទួលបានរាងស្អាត រឹងមាំ និងដុតកាឡូរីកាន់តែច្រើន។ ទម្លាប់ហាត់ប្រាណរបស់កម្មវិធីដែលកំពុងដំណើរការរបស់យើងនឹងបង្ហាត់អ្នកសម្រាប់ដំណាក់កាលបន្ទាប់ក្នុងដំណើរដែលកំពុងរត់របស់អ្នក។

មិនដែលរត់ពីមុនទេ? ចាប់ផ្តើមជាមួយផែនការណែនាំដើម្បីដំណើរការរបស់យើង។ ក្នុងរយៈពេល 4 សប្តាហ៍ អ្នកនឹងអាចរត់បានស្រួលដោយមិនចាំបាច់ឈប់។

ចង់ហ្វឹកហាត់សម្រាប់ការប្រណាំង 5k? ផ្តល់ឱ្យគម្រោង 5K Race Builder ទៅ។ វានឹងធ្វើឱ្យអ្នករត់ 5k ក្នុងពេលប្រកួតប្រជែង។

ការរត់ចាប់ផ្តើមនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការណែនាំជាជំហាន ៗ ដើម្បីណែនាំអ្នកឱ្យឆ្លងកាត់ការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ អ្នកនឹងដឹងថាពេលណាត្រូវដើរ រត់ ឬរត់ ហើយពេលណាត្រូវធ្វើតេស្ត ដូច្នេះអ្នកអាចប្រសើរឡើងជាលំដាប់ជាមួយនឹងហានិភ័យតិចតួចបំផុតនៃការរងរបួស។ ផែនការនីមួយៗត្រូវបានរៀបចំឡើង ដើម្បីក្លាយជាបញ្ហាប្រឈមបន្តិចម្តងៗ ដើម្បីឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកអាចសម្របខ្លួន និងលូតលាស់បាន ដោយមិនចាំបាច់អស់កម្លាំង។

ចំណាយពេលត្រឹមតែ 20-40 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ ពីរបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ អ្នក​នឹង​មាន​សុខភាព​ល្អ​ជាង​មុន និង​ជា​អ្នក​រត់​ប្រណាំង​កាន់​តែ​ខ្លាំង!

លក្ខណៈពិសេស

ជ្រើសរើស​ផែនការ​ហ្វឹកហាត់​ឱ្យ​សម​នឹង​កម្រិត​សម្បទា​របស់​អ្នក។
គ្រូបង្វឹក​អូឌីយ៉ូ​ដើម្បី​ណែនាំ​អ្នក​តាម​រយៈ​ការ​ហាត់​កីឡា​ជិះ​ទូក​របស់​អ្នក។
កត់ត្រាការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក និងតាមដានវឌ្ឍនភាពទូទៅរបស់អ្នក។

ការបដិសេធផ្នែកច្បាប់

កម្មវិធីនេះ និងព័ត៌មានណាមួយដែលផ្តល់ដោយវាគឺសម្រាប់គោលបំណងអប់រំតែប៉ុណ្ណោះ។ ពួកគេមិនមានបំណង ឬបង្កប់ន័យដើម្បីជំនួសដំបូន្មានវេជ្ជសាស្រ្តដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈនោះទេ។ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកជានិច្ច មុនពេលចាប់ផ្តើមកម្មវិធីសម្បទាណាមួយ។

ប្រសិនបើអ្នកដំឡើងកំណែទៅជាការជាវបុព្វលាភ ការទូទាត់នឹងត្រូវបានគិតប្រាក់ទៅក្នុងគណនី Google របស់អ្នកនៅពេលបញ្ជាក់ការទិញ។ ការជាវរបស់អ្នកបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិ លុះត្រាតែត្រូវបានលុបចោលយ៉ាងហោចណាស់ 24 ម៉ោងមុនពេលចុងបញ្ចប់នៃរយៈពេលបច្ចុប្បន្ន។ មិនមានការកើនឡើងនៃថ្លៃដើមនៅពេលបន្ត។

ការជាវអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រង ហើយការបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិត្រូវបានបិទនៅក្នុងការកំណត់គណនីនៅក្នុង Play Store បន្ទាប់ពីការទិញ។ នៅពេលទិញរួច រយៈពេលបច្ចុប្បន្នមិនអាចលុបចោលបានទេ។ ផ្នែកដែលមិនបានប្រើនៃរយៈពេលសាកល្បងឥតគិតថ្លៃណាមួយត្រូវបានរឹបអូស ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសទិញការជាវបុព្វលាភ។

ស្វែងរកលក្ខខណ្ឌពេញលេញនៅ https://www.startfitness.life/start-running-terms.html និងគោលការណ៍ឯកជនភាពរបស់យើងនៅ https://www.startfitness.life/start-running-privacy.html ។