ChairFit: Yoga for Seniors

სავარძლის იოგა უფროსებისთვის: იყავით აქტიური, შეამცირეთ ტკივილი და გაზარდეთ თქვენი მობილურობა – თქვენი სკამიდან! ChairFit გთავაზობთ უსაფრთხო და ეფექტურ ვარჯიშებს, რომლებიც სპეციალურად მოხუცებისთვის და დამწყებთათვისაა შექმნილი. მიუხედავად იმისა, ეძებთ მოქნილობის გაუმჯობესებას, სახსრების ტკივილის შემსუბუქებას ან უბრალოდ ფორმაში ყოფნას, ChairFit გთავაზობთ სრულყოფილ სავარჯიშოს სკამზე უფროსებისთვის, რომელიც გეხმარებათ ნაზად იმოძრაოთ და თავი უკეთ იგრძნოთ ყოველდღე. 7-დან 28-დღიან სავარძელში იოგას პროგრამები სხვადასხვა ფოკუსირებით წონის დაკლებიდან მობილურობამდე, მოქნილიდან ხანგრძლივობამდე, ზარმაცი ვარჯიშებიდან საშუალოზე მაღალ დონეზე. არა მხოლოდ სავარძლის იოგა, ასევე კედლის პილატესი, გაჭიმვა, რელაქსაცია, სხეულის წონა, ზარმაცი ვარჯიში საწოლში და კალისთენიკა. იყავი აქტიური და უმტკივნეულო ChairFit-ით! ნაზი სავარძლის იოგა, კედლის პილატესი და სხვა უფროსებისთვის. არ არის საჭირო აღჭურვილობა. იგრძენი თავი უკეთ - დაიწყე დღესვე!

რატომ ChairFit?

- სავარძლის იოგა და კედლის პილატესი – 600-ზე მეტი დაბალი დარტყმის სავარჯიშო უფროსებისთვის
- ყოველდღიური გამოწვევები და 28-დღიანი გეგმები – იყავით თანმიმდევრული სახელმძღვანელო პროგრამებთან
- ნაზი სიძლიერის ვარჯიში – ააშენეთ კუნთები უსაფრთხოდ, დაძაბვის გარეშე
- გაათავისუფლეთ ზურგის, კისრის და მუხლის ტკივილები – იმოძრავეთ მარტივი 28 დღიანი სავარძლის იოგას გარეშე
- საშინაო ვარჯიშები – არ არის საჭირო აღჭურვილობა (სავარჯიშო სკამზე)
- უკეთესი ძილი და ბალანსი – შექმნილია დაბერებული სხეულებისთვის
- თვალყური ადევნეთ პროგრესს – აკონტროლეთ თქვენი აქტივობა და წონის დაკლება და იყავით მოტივირებული

იდეალურია:

- მოხუცები ეძებენ მარტივ, ერთობლივ სავარჯიშოებს, როგორიცაა სკამზე იოგა უფროსებისთვის და დამწყებთათვის
- ქალებისთვის და მამაკაცებისთვის, რომლებიც გამოჯანმრთელდებიან ტრავმის ან ქირურგიული ჩარევის შედეგად, იყვნენ აქტიურები და ხელახლა მოწესრიგებულები
- ვინც ახალია ფიტნესში ან დაბრუნდა შესვენების შემდეგ - მამაკაცები და ქალები, რომლებიც ეძებენ უფასო იოგას სკამზე წონის დაკლებისთვის
- შეზღუდული მობილურობის ან ქრონიკული ტკივილის მქონე მოხუცები, რომლებსაც ესაჭიროებათ ზარმაცი და ნაზი სკამზე ვარჯიში

იგრძენით თავი უფრო ძლიერად, დაიძინეთ უკეთესად, კვლავ იყავით აქტიური და უფრო ადვილად იმოძრავეთ უფროსებისთვის და დამწყებთათვის საუკეთესო სავარძლის იოგას საშუალებით. არ არის სპორტული დარბაზი, არ არის ზეწოლა - უბრალოდ ნაზი, ეფექტური მოძრაობები, რათა კვლავ ფორმაში იყოთ.

ჩამოტვირთეთ ChairFit დღეს და ისიამოვნეთ უფასო იოგათ სკამზე წონის დაკლებისთვის, პლუს ოთხი სრული ვარჯიში სახლში უფასოდ. ისარგებლეთ სკამზე იოგას გარეშე მოხუცებისთვის და გადადით პირდაპირ თქვენი სკამიდან! მიიღეთ სრული წვდომა ყველა ფუნქციაზე ChairFit აპის გამოწერით. აირჩიეთ 7-დან 28-დღიანი გეგმა, რომელიც თქვენთვის მუშაობს.

ChairFit Chair Yoga გამოყენების პირობები და კონფიდენციალურობის პოლიტიკა:
https://5w-apps.com/chairfit-agb/en

გაქვთ შეკითხვები, მოგვწერეთ: chairfit@5w-apps.com