โข แฉแแแแแแแก แฉแแแแงแแแแแแแ. แแแแแงแฃแ แ แแแแแแแ แแ แแแ แแกแก. แแแ แฉแแ แแแแแแแแแแ แฃแแ.
โข แแก แแแแชแแคแชแแ แจแแฅแแแแแแ แแแแกแแแแก, แ แแ แแแแแฎแแแ แแ แแฎแแแ แฉแแแแแแแก แฉแแแแงแแแแแแแแจแ แแ แแ แแแจแ.
๐ฑ แ แแขแแ 21 แแฆแ?
โข แงแแแแแ แฉแแแแ แแแแแฎแแแก แแแแแแแแแแ แฃแแแแแก.
โข แแฃ แ แแแแแแแ แแแแแฌแแแแแก แแ แแแฃแแ แแแ แฉแแแแ 21 แแฆแแก แแแแแแแแแแแจแ, แแก แจแแแซแแแแ แแแแแแแแ แแฅแชแแก แฉแแแแแ แแ แแกแแฎแแแแแก แแฅแแแแก แแแ แแแแฃแ แแ แแแ แแกแก.
โข แแกแ แ แแ, แกแชแแแแ แแ แแ แแ แแแขแ 21-แแฆแแแแ แแแแแฌแแแแ แแ แแแ แฉแแ แแฅแแแแ แแแแแแแแกแแแ แแแแแแแ แแแแแ, แแก แแแ แแแฎแแแ แแแแ แงแแแแแแฆแแฃแ แ แแแแแฌแแแแแแแก แฉแแแแงแแแแแแแแจแ แแ แแแ แขแแแแ แแแแแงแฃแ แแก แแแแแแแแจแ.
๐ฅ แซแแ แแแแแ แแแฎแแกแแแแแแแแแ, แ แแแแแแแช แแแฎแแแ แแแแ แแ แแแจแ
โ
แแแแแแแแแ แแฅแแแแ แฃแแแแแกแ แแแ แกแแ: แแแแแแแแแแแ 21-แแฆแแแแ แแแแแฌแแแแแแ
แแแแแแแชแแ แแแแแแแแแ แแแ 21-แแฆแแแ แแแแแฌแแแแแก แฌแแแแแแแแแแแก แซแแ แแแแ แกแคแแ แแแแจแ แแแแแแแแกแแแฃแแ แแ แแ แแแแแแแแฃแแ แชแฎแแแ แแแแก แฌแแกแแก แแฎแแ แแแกแแญแแ แแ, แ แแแแแแช แแแแชแแแก แแกแแ แแแขแแแแ แแแแก, แ แแแแ แแชแแ:
โข Fit & Active, Mindful Living
โข Grow & Archive
โข แกแแชแแแแฃแ แ แแแซแแแแ แแแ, แญแแแแแแ แคแแแแแกแแแ
โข แกแแแฃแแแ แ แแแแแก แแแแแแก แแ แซแแแแแแ, แกแแแแแ แแฃแแแก แแแแแ
โข แจแแฅแแแแแ แแ แแแแฉแแแแ, แแแแแแแแฃแ แแ แกแฃแคแแ แชแฎแแแ แแแ,
โข แแแ แแแแแแ แแ แแแขแแแแชแแ, แชแฎแแแ แแแแก แกแขแแแแก แแแแแฎแแแแ, แซแแแแก แฌแแ แ แฃแขแแแ แแ แกแฎแแ
โ
แจแแฅแแแแ แจแแแ แกแแแฃแแแ แ แแแแแฌแแแแ
โข แแแแงแแแแ แแฅแแแแ แกแแแฃแแแ แ 21-แแฆแแแแ แแแแแฌแแแแ แแ แ แฃแขแแแ. แแแแแแขแแ แกแแแแฃแ แแแ, แแฆแฌแแ แแแแแแแ แแ แแแแแงแฃแ แ แแแแแแแ แแฅแแแแก แแแแก.
โ
แจแแแกแฌแแแแแ แแแแแก แแแแฆแแแแแก แ แฉแแแแแ
โข แแก แแ แแก แแแ แขแแแ แฌแแแแแแแแแแแ แแแแแแแแแฎแกแแแแ แชแฎแแแ แแแแกแแแแก. แแแแแแฃแแ แ แฉแแแ แคแแแฃแกแแ แแแฃแแแ แแชแแ แ แงแแแแแแฆแแฃแ แฅแแแแแแแแแ, แ แแแแแแกแแช แจแแฃแซแแแแ แแ แแแ แแแแแแแแแแแจแ แแแแจแแแแแแแแแ แแแแแแแ แแแแฎแแแแแก.
โ
แฉแแแ แแแแแฌแแแแแแ: แงแแแแแแฆแแฃแ แ แแ แแแ แแกแแก แขแ แแแแ แ
โข แแแแแจแแแ แงแแแแแ แแฆแแก แแ แแแ แแกแ แแ แแ แจแแแแฌแแแแแ.
โข แแฅแแแแก แแแแ แแแแแขแแแฃแแ แงแแแแ แแแแแฌแแแแ แแแแแฉแแแแแ แฉแแแ แแแแแฌแแแแแแแก แแแแงแแคแแแแแแจแ. แจแแแแซแแแแ แแแแแงแฃแ แ แแแแแแแ แแฅแแแแก แงแแแแแแฆแแฃแ แแ แแแ แแกแก แแ แแแฎแแ แงแแแแแแฆแแฃแ แ แแแแแฎแแแแ. แแฃ แแฅแแแ แจแแแ แฉแแแ แแแแแฌแแแแ แจแแแแแแแแแแแฃแแ แกแแแแแ, แแกแแแ แแฎแแแแแ แกแแกแแ แแแแแ แ แฉแแแแแก, แแฃ แ แแแแ แฃแแแ แแแแฌแงแแ แแ แแแแกแ แฃแแแ แงแแแแแ แแฆแ. แแฅแแแ แจแแแแซแแแแ แแแฎแแ แแฅแแแแ แแ แแแ แแกแ แแแ แแฆแแก แแแฎแแแแแ แแ แแกแแแ แจแแชแแแแแ แแ แฌแแจแแแแ แแแแแกแแแแ แ แแแแแฌแแแแ, แ แแแแ แช แกแแญแแ แแ.
โ
แแกแแฃแแ แ แกแแแฃแแแ แแแแก - แแแ แแแ แแฃแ แแแแ
โข แฉแแฌแแ แ แกแแแฃแแแ แแแแก แแแแแแจแแแแแแแแ แฉแแขแแก แกแขแแแแก แแฃแ แแแแจแ.
โข แแแแแแขแแ แคแแขแแแแ, แแฅแแแแ แแแ แแแ, แแกแฃแแฃแฅแ แแฃแกแแแ แแ แงแแแแแแฆแแฃแ แ แแแแแแขแแแ โ แแฅแแแแ แกแแแ แชแ, แแฅแแแแ แแแ.
โข แแก แแแแชแแคแชแแ แฐแแแแก แแแ แแแแแก แจแแแแแแแ - แแฅแแแแ แกแแแฃแแแ แ แกแแแ แชแ แชแแคแ แฃแแ แแฃแ แแแแแกแแแแก. แแก แแฎแแแแ แแฅแแแ แแ แแฅแแแแ แแแ แแแ แฎแแ แ, แแจแแแแ แแแแแแขแ "แจแแ แฌแแแแแฆแแแแ แจแแ". แแแแแแแแ แแแ แกแแแฃแแแ แแแแก, แแแฌแแ แ แ แแช แแแแแแ, แแแฃแกแแแแ แแแแแแจแแแแแแแ แแฃแกแแแแก แแ แแแแแแขแแ แคแแขแแแแ. แ แแชแ แแแแญแแ แแแแแ โแฉแแแแแแก แแ แโ, แแแฎแกแแแแ, แแแแแกแฃแคแแแ แแแฌแแ แแ, แแแฃแแแ แแ แ แแแ แแฃแกแแแแก แแ แแฆแแแญแแแ แแฅแแแแ แแฆแแก แกแแฃแแแแแกแ แแแฌแแแ โ แแฅแแแแ แแก แกแฃแ แแแ แแฃ แแแขแแ แ แแแแแแขแ, แ แแแแแกแแช แแแแจแแแแแแแ แแฅแแก.
แแก แกแแแ แชแ แแ แกแแแแแก แแแแขแแ, แ แแ แแแแฏแแ , แจแแแ แแแ แกแแ, แ แแแแแแช แฃแกแแแแก... แฃแแแ แจแแแชแแแก แแแกแฃแฎแแแก แแแแฎแแแแแ, แ แแแแแแแช แฏแแ แแ แช แแ แแแฃแกแแแ.
โ
แฃแแแแแกแ แแ แแแแแแ: แแแฆแฌแแแแแแก แแแ แแแแแ แแแกแ แฃแแแแฃแแ แแแแแฌแแแแแแแกแแแแก
แ แแแแกแแช แแแแกแ แฃแแแแ 21-แแฆแแแ แแแแแฌแแแแแก, แแแแฆแแ แจแแฅแแแแแ แแแ แแแ แแฅแแแแ แซแแแแกแฎแแแแแก แแฆแกแแแแจแแแแแ.
แจแแแแซแแแแ แจแแแแแฎแแ แแ แแแฃแแแแ แแ แแฅแแแแ แแแ แแแ แกแฎแแแแก.
๐ก แแแแแแฃแ แแ
โข แแแแแแแแแแ, แ แแแแแแกแแช แกแฃแ แ แแแแจแแ แแ แชแฃแแ แฉแแแแแแ แแ แฉแแแแแงแแแแแแ แแฎแแแ
โข แงแแแแแก, แแแกแแช แกแญแแ แแแแ แแแแแแแแแแ แฃแแแแ แแแแแกแ แฉแแแแแแแก แแ แแแ แแ แ แฃแขแแแแก แแแแแ แ
โข แแแแฎแแแ แแแแแแ, แ แแแแแแแช แแซแแแแ แแแแแก แแแแแแก, แแแแแแแฆแแแแแก แแ แคแกแแฅแแแฃแ แ แฏแแแแ แแแแแแแก แแแแแก
โข แแแกแแช แฃแงแแแ แก แแแแแแแแก แแแแแแแแ, แแฆแแฃแ แแก แฌแแ แ แแ แแแแแ แแคแแแฅแกแแ
โข แงแแแแแก, แแแกแแช แกแฃแ แก แแแแแแฎแแแก แแแแแกแ แแแแแแแแแฎแแแแฃแ แ แชแฎแแแ แแแแก แฌแแกแ, แแแแ แแแขแแ แ แแแแแฏแแ
โข แแแ แแแ แแฃแ แแแแแก แแ แแฃแ แแแแแก แจแแแแฎแแ
แแแแฌแงแแ แแฅแแแแ 21 แแฆแแแแ แแแแแแฃแ แแแ แแฆแแกแแ.
แแแ แฉแแ แแแแแแแแแแ แฃแแ. แแงแแแ แจแแแแแแแแฃแแ. แแแแแแแแ แฃแแแแแกแ แจแแ.
แแแแแ แแแ:
แแแแ แแคแแแแก แแแแแ แแแ: แฉแแแ แแแแแแฎแแแแ แแก แแแแแ แแแ, แ แแแ แแแแชแแแ แฎแแแแแแ แฉแแแแฌแแ แแแแก แฉแแฌแแ แแก แกแแจแฃแแแแแแก.
แแแแแฎแแแ:
1 แกแแฅ. 2025
แชแฎแแแ แแแแก แฌแแกแ