ペガ 初心者 アプリ-ペガ 自宅ストレッチ 

広告が衚瀺されたすアプリ内賌入あり
4.8
7.73侇 件のレビュヌ
100侇+
ダりンロヌド
コンテンツのレヌティング
USK: すべおの幎霢局
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このアプリに぀いお

初心者のためのこのペガ無料アプリでより匷く、より柔軟になりたしょう

ペガで䞀日を始め、筋肉をストレッチ、柔軟性ずバランスを高め、毎日の掻動のパフォヌマンスを向䞊させ、良い姿勢を保ち、健康を維持しおください

ペガはあなたをより匷く、より柔軟にするこずができたす。柔軟が向䞊するず、怪我のリスクが軜枛されたす。各ペガのポヌズは特定の筋肉をタヌゲットにしおいたす。これにより、柔軟が高たり、怪我のリスクが軜枛されたす。

ペガはストレスを枛らすのに圹立ちたす。ペガは瞬間ず動きに焊点を圓おおいたす。瞑想ペガは、あなた自身ずあなたの䜓に集䞭するのに圹立ちたす。これはストレス発散や䞍安の緩和に圹立ちたす。

ペガは姿勢を改善するのにも圹立ちたす。姿勢が悪いず、背䞭 痛い、銖 痛い、その他の筋肉の問題が発生するこずがありたす。ペガポヌズは、肩や背䞭䞊郚の筋肉など、䜓の狭い郚分を匷化しお開きたす。これは姿勢の改善に圹立ちたす。

なんで Nexoft Mobileの「ペガ 初心者 無料 アプリ-ペガ 自宅ストレッチ」アプリを遞ぶ?

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-特定の筋肉を察象ずするさたざたなペガポヌズずアサナ
-すべおの人、男性、女性、老若男女に適しおいたす
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ペガには倚くの利点がありたす。ペガ ストレッチ をするず、濃床を䞊げる、䜓重が枛り、 痩せり, 睡眠が良くなり、䞍安が和らぎ、匷床が高たり、免疫力が高たり、幞せになりたす。朝ペガストレッチで䞀日を始めるか、寝る前のペガ,倜ペガしおください。簡単なペガポヌズで、噚具なし。ペガ 自宅 トレヌニング。健康的な生掻のために、この最高の無料のペガアプリをお詊しください。 Nexoft Mobileの「ペガ 初心者 無料 アプリ-ペガ 自宅ストレッチ」アプリをダりンロヌドしおください。
最終曎新日
2025/07/23

デヌタ セヌフティ

デヌタの安党は、デベロッパヌによるナヌザヌデヌタの収集、共有方法を理解するこずから始たりたす。デヌタのプラむバシヌずセキュリティ察策は、アプリの䜿甚方法、ナヌザヌの幎霢やお䜏たいの地域によっお異なるこずがありたす。この情報はデベロッパヌから提䟛されたもので、曎新されるこずがありたす。
第䞉者ず共有されるデヌタはありたせん
このアプリは以䞋の皮類のデヌタを収集するこずがありたす
個人情報、財務情報、他 6 件
デヌタは送信䞭に暗号化されたす
デヌタを削陀するようリク゚ストできたす

評䟡ずレビュヌ

4.7
7.44侇 件のレビュヌ
モンステラ
2025幎3月21日
日本語がずおも倉。おそらく挢字をすべお音読みしおいる。 「あおむけ(仰むけ)」を「ようむけ」、「おのひら(掌)」を「しょうばん」、「りょううで(䞡腕)」を「りょうわん」などなど。 秒数は「ムゞムセカンド」ずか䜕語なのかもわからない。 動画があるから理解できるけど、画面を芋おいないず䜕を蚀っおるのかわからない時がものすごくある。 それ以倖は、幎間でも安いし、動画も映像はわかりやすい。 動䜜ず動䜜の間の䌑憩秒数も蚭定できるし、無理のない皋よい負荷を遞んでくれおいる感じがする。 7日間のお詊しおきるず思ったらなんか誘導されお定期賌読になったっぜいけど、幎で2400円匱なので、ずりあえず幎やっおみようかな。
1 人のナヌザヌが、このレビュヌが圹立ったず評䟡したした
圹に立ちたしたか
Nexoft - Fitness Apps
2025幎3月21日
アプリの新しいバヌゞョンごずに、新機胜を導入し、既存の機胜を改善しおいたす。お客様のフィヌドバックは、さらなる改善に圹立぀ず確信しおいたす。ダりンロヌドずフィヌドバックをありがずうございたす。
Ayaka Konno
2021幎6月22日
䜓重チャヌトの䜿い方は 開始時の入力倀が反映されず、その埌の䜓重の入力画面も芋぀けられたせん。 ペガ自䜓は初心者の私にもわかりやすくお、楜しみながらも皋よい筋肉痛になりたした笑
12 人のナヌザヌが、このレビュヌが圹立ったず評䟡したした
圹に立ちたしたか
あいあい
2025幎1月24日
皋よくしんどい。無料の二日目だが、しばらく運動しおなかったのでちょうどいい。ペガアプリ䜕個かしたけど、これが番いい。日本語あやしいずこもあるが、ポヌズが分かりやすいし。課金しおみたくなる。ただ、続くか様子芋しおからですが。
6 人のナヌザヌが、このレビュヌが圹立ったず評䟡したした
圹に立ちたしたか
Nexoft - Fitness Apps
2025幎1月24日
皆様のサポヌトは私たちにずっおかけがえのないものです。レビュヌをありがずうございたす。 圓瀟のアプリを楜しんでいただいおいるず聞いお、ずおもうれしく思いたす。 これからも玠晎らしい仕事を続けおください。たた、このような肯定的なレビュヌを残すために時間を割いおいただき、ありがずうございたす。

アプリのサポヌト

デベロッパヌに぀いお
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contact@nexoftmobile.com
E APARTMANI, NO:55E-50 OSTIM OSB MAHALLESI 100.YIL BULVARI, YENIMAHALLE 06374 Ankara TÃŒrkiye
+90 505 751 70 55

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