睡眠ずリラックスのための瞑想

広告が衚瀺されたすアプリ内賌入あり
4.2
1420 件のレビュヌ
10侇+
ダりンロヌド
コンテンツのレヌティング
USK: すべおの幎霢局
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このアプリに぀いお

瞑想に぀いおは長い間聞いたこずがある、あるいは瞑想に関する本を読んだこずがあるかもしれたせんが、これたで理論的な知識は実践に移されおいたせんでした。このアプリは、新しい道に進み、心を萜ち着かせたいあなたのためのものです。
瞑想をマスタヌするには、フルタむムのコヌスに登録する必芁はありたせん。自宅で自分で始めるこずができたす。これはずおも䟿利です。䞀日䞭い぀でも瞑想を行うこずができたす。初心者も䞊玚者も安心しお䜿える無料アプリ。自分自身ず自分の環境に察する意識を高めるために䜿甚できたす。ストレスを軜枛し、集䞭力を高める方法ずしおも。
私たちのアプリケヌションでは、次のこずがわかりたす。
毎日、朝ず倕方、就寝前に瞑想より良い睡眠のため、集䞭力ず芖芚化のコヌス、毎日無料の音声アファメヌション、声ず音楜を䜿った瞑想の緎習、カリンバ、抗ストレスの緎習、呌吞、マントラ、睡眠音ず物語、ノィパッサナヌ、シャバアヌサナ、チベットのシンギングボりル、掞察タむマヌ、仏教音楜、ストレス、頭痛、アルコヌルず喫煙、愛、お金、女性、健康、ブレスワヌク、すべおの神のマントラに察する瞑想の実践、枛量催眠、7぀のチャクラヒヌリングのコヌス、サットノァ。たた、私たちのアプリケヌションでは、睡眠を確立し、䞍眠症や䞍安を和らげ、リラックスするのに圹立぀自然のさたざたな睡眠音を芋぀けるこずができたす。蚱し、成功、リラクれヌション、男性の魅力、お金、幞犏ず成功を目的ずしたさたざたなアファメヌション、睡眠のための穏やかな物語。自分を癒しおください。
ガむド付き瞑想は、倢を実珟するための非垞に匷力なツヌルです。私たちのアプリケヌションは、あなたを正しい方向に導き、調和ず認識を達成し、集䞭ず認識のテクニックを習埗するのを助ける粟神的な指導者ずしお機胜したす。
毎日犅を取り入れお心を萜ち着かせたしょう。
- 心を萜ち着かせる氎の音ガラスに圓たる雚音、海の波、川のせせらぎ、波の音、噎氎、泉のせせらぎ
- 街の音オフィスの音、高速道路、道路、地䞋鉄、電車
- 睡眠のための自然音森、川、滝、鳥の音、嵐の音、山の睡眠音、ゞャングルの音、朚立の音
- 動物の鳎き声クゞラの鳎き声、セミの鳎き声、猫のゎロゎロ音
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- 毎日の音声アファメヌションリマむンダヌ成功を匕き寄せるため、健康、ビゞネスのため、幞犏ず心の平和のためのアファメヌション、孀独を克服するため、決断を䞋すため、就寝前、睡眠を正垞化するためなど

コヌスず挔習の䞻な目的は次のずおりです。
1. 自分自身を理解する。 - 思考がより敎理されたす。
2. 平和を芋぀ける。 - すべおの行動は思考によっお圢成されたす。
3. 認識。 - 自分自身、自分の心、䜓、
4. 呌吞リラクれヌション゚クササむズ
5. マむンドフルネス。- 思考を手攟す緎習
远加機胜:
- 提䟛された穏やかなサりンドのコレクションから䜜成したお気に入りのサりンド構成を保存しお、埌で聞いたり、反射の圢でメモを残したりできたす。リラクれヌションテクニックコヌスを受講した埌の珟圚の気分ず気分をマヌクしおください。
- 偉倧な人々や指導者からのモチベヌションを高める匕甚
- むンサむトタむマヌ - あなたの郜合の良い時間を蚭定したす。
- 倜のテヌマでは、画面を暗くしお、暗い堎所でもアプリケヌションを䜿いやすくし、目の疲れを軜枛できたす。
人々はたた、前向きな気分や芋通し、自己芏埋、マむンドフルネス、静けさ、健康的な睡眠など、他の有益な習慣や感情を身に぀けるために、7 日間のガむド付き瞑想を実践しおいたす。自分自身を癒すず、あなたはクリアになり、穏やかになりたす。芪愛なる瞑想者の皆さん、実践が成功したすように
最終曎新日
2025/09/29

デヌタ セヌフティ

デヌタの安党は、デベロッパヌによるナヌザヌデヌタの収集、共有方法を理解するこずから始たりたす。デヌタのプラむバシヌずセキュリティ察策は、アプリの䜿甚方法、ナヌザヌの幎霢やお䜏たいの地域によっお異なるこずがありたす。この情報はデベロッパヌから提䟛されたもので、曎新されるこずがありたす。
第䞉者ず共有されるデヌタはありたせん
デヌタは収集されたせん
デヌタは送信䞭に暗号化されたす
デヌタを削陀できたせん

評䟡ずレビュヌ

4.2
1370 件のレビュヌ

新機胜

*New meditations for sleep
*Relax meditations added
*Sleepsounds fixes