पिलेट्स से प्रेरित, कार्डियो से भरपूर। पूरे शरीर की कसरत।
रिफॉर्म? हमेशा। रोइंग या राइड? आपकी पसंद।
उन लोगों के लिए जो पिलेट्स से ज़्यादा कुछ चाहते हैं।
ऑस्ट्रेलिया की सबसे तेज़ी से बढ़ती पिलेट्स फ़्रैंचाइज़, स्ट्रॉन्ग दुनिया भर में धूम मचा रही है। स्ट्रॉन्ग स्टूडियो और वर्कआउट के केंद्र में हमारा एक्सक्लूसिव रोफ़ॉर्मर है, जो आंशिक रूप से पिलेट्स रिफ़ॉर्मर, आंशिक रूप से रोवर या बाइक है।
पसीना बहाने वाला, दिल की धड़कन तेज़ करने वाला, 45 मिनट का सेशन जो ताकत, गतिशीलता और सहनशक्ति का निर्माण करता है।
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पिछली बार अपडेट होने की तारीख
30 सित॰ 2025