Flow Queen

अपने घर आएँ

एक खूबसूरत ऐप में गति, मानसिकता और माइंडफुलनेस - आपको फिर से मज़बूत, शांत और जुड़ा हुआ महसूस कराने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

फ़्लो क्वीन आपके स्वास्थ्य और खुशी के साथ निरंतरता बनाए रखना आसान बनाता है।

इस ऐप में आपको योग, शक्ति, पिलेट्स, ध्यान और मानसिकता के अभ्यास मिलेंगे - ये सभी आपके शरीर, आपकी ऊर्जा और आपके जीवन के अनुकूल बनाए गए हैं।

35+ महिलाओं के लिए बनाया गया, हर क्लास खुद से फिर से जुड़ने, अपने दिमाग को रीसेट करने और अंदर और बाहर स्थायी ताकत बनाने का एक मौका है।

🌀 विन्यास, योग और प्रवाह
गतिशील, रचनात्मक और समझदारी से डिज़ाइन की गई कक्षाएं जो आपके अभ्यास को मज़ेदार और ताज़ा रखते हुए ताकत, लचीलापन और एकाग्रता बढ़ाती हैं। ऊर्जावान विन्यास प्रवाह से लेकर कोमल योग और स्ट्रेच तक, आपको यहाँ अपनी लय मिलेगी।

💪 शक्ति और पिलेट्स
बॉडीवेट, डम्बल या केटलबेल का उपयोग करके छोटे, प्रभावी शक्ति और पिलेट्स वर्कआउट के साथ अपने शरीर को सहारा दें। असली ताकत और लचीलापन बनाएँ - जिम की ज़रूरत नहीं।

🌿 ध्यान और मानसिकता
निर्देशित ध्यान, मानसिकता ऑडियो और योग निद्रा के साथ तनावमुक्त और तरोताज़ा महसूस करें, जो आपको गहरी साँस लेने, स्पष्ट सोचने और रोज़मर्रा के जीवन में सामंजस्य बिठाने में मदद करते हैं।

✨ संक्षिप्त, नियमित और आसानी से पालन करने योग्य
चाहे आपके पास 10 मिनट हों या 60 मिनट, हमेशा कोई न कोई कक्षा आपके लिए उपयुक्त होती है। प्रेरित रहने के लिए साप्ताहिक कार्यक्रम का पालन करें या मासिक चुनौतियों में शामिल हों।

👑 वास्तविक जीवन के लिए निर्मित
फ्लो क्वीन आपको अपने सबसे व्यस्त दिनों में भी गति करने, साँस लेने और प्रवाह में रहने में मदद करती है। जब यह इतना अच्छा लगता है तो स्थिरता स्वाभाविक हो जाती है।

🧘‍♀️ एमिली हॉलगार्ड के बारे में
अंतर्राष्ट्रीय योग शिक्षिका और मानसिकता सलाहकार एमिली हॉलगार्ड ने अपनी विशिष्ट फ्लो क्वीन पद्धति के माध्यम से हज़ारों महिलाओं को संतुलन, आत्मविश्वास और शक्ति की ओर अग्रसर किया है। उनकी कक्षाएं आनंददायक, ज़मीनी और बदलते महिला शरीर के लिए समझदारी से डिज़ाइन की गई हैं।

❤️ सदस्य क्या कहते हैं
“आखिरकार मैं बिना किसी दबाव के नियमित महसूस कर रहा हूँ।”
“आपकी कक्षाएं मुझे और मज़बूत और शांत बनाती हैं।”
“मुझे यह कितना वास्तविक और संतुलित लगता है, यह बहुत अच्छा लगता है। यह मेरा दैनिक रीसेट है।”

🔒 अपनी यात्रा पर नज़र रखें
व्यक्तिगत स्ट्रीक, कुल समय और पूरी की गई कक्षाओं के साथ अपनी प्रगति का जश्न मनाएँ - प्रेरणा को दृश्य रूप में प्रस्तुत करें।

💸 सदस्यता विकल्प
फ़्लो क्वीन ऑफ़र:
• मासिक सदस्यता: $24.99
• वार्षिक सदस्यता: $249.99
• आजीवन पहुँच: $499

सदस्यताएँ स्वतः नवीनीकृत हो जाती हैं, जब तक कि वर्तमान अवधि समाप्त होने से 24 घंटे पहले रद्द न कर दी जाएँ।

📄 नियम और शर्तें
https://drive.google.com/file/d/1z04QJUfwpPOrxDLK-s9pVrSZ49dbBDSv/view?pli=1
📄 गोपनीयता नीति
https://drive.google.com/file/d/1CY5fUuTRkFgnMCJJrKrwXoj_MkGNzVMQ/view