Stoic Journal & Mindset: Mori

મેમેન્ટો મોરી એ સ્ટોઇક વિચાર છે જેનો અર્થ થાય છે "મૃત્યુને યાદ રાખો." રોમન સમ્રાટ અને ફિલોસોફર માર્કસ ઓરેલિયસે જીવનના તણાવ, મુશ્કેલીઓ અથવા ઉજવણીઓમાં અર્થપૂર્ણ બાબતોનો ટ્રેક ન ગુમાવવા માટે તેના પર પ્રતિબિંબ પાડ્યો હતો. એપલના સ્થાપક સ્ટીવ જોબ્સ આપણા મૃત્યુદર પર પણ ધ્યાન કરવા માટે જાણીતા હતા. શા માટે? અને કેવી રીતે?

---- ⏳ ----

મોરી સાથે વધુ રહો
મોરી ફિલસૂફીને વ્યવહારમાં મૂકે છે - ફક્ત અવતરણો જ નહીં. તે તમારા સર્વાંગી શાણપણ સાથેનો સ્ટોઇક મિત્ર છે જે દૈનિક સ્ટોઇક અવતરણો, માનસિક સ્વાસ્થ્ય કસરતો, માર્ગદર્શિત જર્નલ્સ, ટેવ ટ્રેકિંગ અને એક અનોખી ડેથ ક્લોક સાથે શાંત, ધ્યાન કેન્દ્રિત અને સ્થિતિસ્થાપકતા બનાવવા માટે તમારા બધામાં એક સ્ટોઇક મિત્ર છે જે દરેક દિવસને ગણનાપાત્ર બનાવવા માટે તમારા રીમાઇન્ડર તરીકે છે. મિનિટોમાં શરૂઆત કરો અને સુધારો કરતા રહો.

સ્ટોઇકિઝમ તેના વ્યવહારુ જીવન માર્ગ અને સ્થિતિસ્થાપક માનસિક શાંતિ માટે પ્રખ્યાત છે. અર્થ અને ખુશીની શોધમાં, સ્ટોઇક ફિલસૂફીએ યુગોથી લોકોને માર્ગદર્શન આપ્યું છે. તેનો મુખ્ય વિચાર એ છે કે તમારા નિયંત્રણમાં જે છે તેનો શ્રેષ્ઠ ઉપયોગ કરો અને બહારના નિયંત્રણમાંથી કોઈ પણ વસ્તુ, જેમ કે મંતવ્યો, હવામાન, વગેરે, તમને પરેશાન ન થવા દો. તે ખુશીને આંતરિક કસરત તરીકે ફરીથી વ્યાખ્યાયિત કરે છે, જે ઇચ્છાઓ, વિચારો અને ક્રિયાઓને સંતુલિત કરવાથી આવે છે. હકીકતમાં, સ્ટોઇક ફિલસૂફી એ ડિપ્રેશન અને ચિંતાને દૂર કરવા માટે વધુ આધુનિક માનસિક સ્વાસ્થ્ય ઉપચારનો પાયો છે, જેમ કે કોગ્નિટિવ બિહેવિયરલ થેરાપી (CBT) અને વિક્ટર ફ્રેન્કલની લોગોથેરાપી. જેમ કે નાસીમ તાલેબ કહે છે, "સ્ટોઇક એ વલણ ધરાવતો બૌદ્ધ છે."

આધુનિક જીવનશૈલી માટે રચાયેલ, ચિંતાને હરાવવા અને શાંતિ અને હેતુપૂર્ણ જીવનનો અભ્યાસ કરવા માટે દિવસમાં માત્ર પાંચ મિનિટ સાથે સ્ટોઇકિઝમની વ્યવહારુ શક્તિ શોધો. અને તે કુદરતી થીમ્સ અને ધ્વનિ સાથે વધુ શાંત બને છે. મોરી સાથે તમારી અમર્યાદિત શક્યતાઓને સ્વીકારો!

* તમારા વિકાસ પર નિયંત્રણ મેળવવા માટે અમારા 100,000+ વૈશ્વિક સમુદાયના સ્ટોઇક્સમાં જોડાઓ *

---- 🌿 ----

મોરી એ તમારો સર્વાંગી વિકાસ મિત્ર છે
- મૃત્યુ ઘડિયાળ: જીવનને પ્રેમ કરવા અને હેતુને પ્રાથમિકતા આપવા માટે એક અનોખું રીમાઇન્ડર.
- શ્વાસ લેવાની કસરતો: તણાવ રાહત, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા અને ઊંઘ માટે ટૂંકા, કેન્દ્રિત ધ્યાન સત્રો.
- કાર્ય વ્યવસ્થાપક અને ધ્યેયો: તમારા જીવનની દિશાનું આયોજન કરો અને પ્રગતિને ટ્રેક કરો.
- માનસિક કસરતો: સ્ટોઇક શાણપણ સાથે માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને સ્થિતિસ્થાપક માનસિકતામાં સુધારો કરો.
- ખાનગી જર્નલ્સ: લાગણીઓ અને જીવન પાઠ પર પ્રક્રિયા કરવા માટે તાત્કાલિક જર્નલ્સ પસંદ કરો અથવા મફત ડાયરીમાં પ્રતિબિંબિત કરો.
- આદત ટ્રેકર: વૃદ્ધિની છટાઓ સાથે શિસ્ત અને સારા મૂડ માટે ઝડપી વૈજ્ઞાનિક દિનચર્યાઓ.
- સ્ટૉઇક પુસ્તકો: સ્ટોઇક ફિલસૂફી પર ક્લાસિક પુસ્તકો સાથે વિકાસ માટે શાણપણ શોધો.
- વિજેટ્સ: અવતરણોથી લઈને તમારી દિનચર્યા સુધી શું મહત્વનું છે તે ક્યારેય ભૂલશો નહીં.
- દૈનિક અવતરણો: તમારા દિવસની શરૂઆત કરવા માટે પ્રેરણા.
- સ્ટૉઇક-એઆઈ ચેટ: તમારા વિચારો 24x7 સાંભળવા માટે એક બિન-નિર્ણાયક AI ચેટબોટ.
- બાહ્ય ક્ષણો: શાંત દ્રશ્યો અને શાંતિપૂર્ણ પ્રકૃતિના અવાજો સાથે આરામ કરો.
- યાદો: તમારા જૂના જર્નલ્સ, અવતરણો, કસરતો અને ધ્યેયોની ફરી મુલાકાત લો. તમે કેટલા આગળ આવ્યા છો તેનું આત્મનિરીક્ષણ કરો.

---- ❤️ ----

અમારું માનવું છે કે જો આપણે દરેક વ્યક્તિ આપણું શ્રેષ્ઠ પ્રદર્શન કરીએ તો દુનિયા વધુ સારી જગ્યા બની શકે છે. અને તેથી જ અમે 100 મિલિયન જીવનને સ્પર્શવાના મિશન પર છીએ. મોરી સાથે અજોડ ગોપનીયતા અને પારદર્શિતા મેળવો:
1. તમારી ગોપનીયતા બાબતો: અમે તમને શૂન્ય જાહેરાતો સાથે તમારા ડેટા પર સંપૂર્ણ નિયંત્રણ આપીએ છીએ!
2. કોઈ વાહિયાત નિકાસ નહીં: તમારા ડેટાને CSV ફાઇલમાં નિકાસ કરો અને તેને એપ્લિકેશનની બહાર પણ વાંચો.
3. તમારી જીત અમારી જીત છે: અમે સાંભળીએ છીએ અને સુધારીએ છીએ - તમારો પ્રતિસાદ એપ્લિકેશનને આકાર આપે છે.
4. મહત્તમ મૂલ્ય. કોઈ લોભ નહીં: એપ્લિકેશન વિકાસ સસ્તો નથી છતાં અમે સુખાકારીને બધા માટે સુલભ બનાવવા માટે સૌથી સસ્તી વેલનેસ એપ્લિકેશનોમાંની એક છીએ. અને અલબત્ત, મફતમાં પણ ઘણું બધું છે :)

અનંત રહો. અમર્યાદિત જીવો.
ફક્ત અસ્તિત્વમાં રહેવા માટે પૂરતું. ખરેખર જીવંત બનવાનો સમય આવી ગયો છે. જેમ એપિક્ટેટસે કહ્યું હતું, "તમારા માટે શ્રેષ્ઠ માંગવા માટે તમે કેટલો સમય રાહ જોશો?"

હમણાં જ ઇન્સ્ટોલ કરો અને માનસિકતા વૃદ્ધિનો અનુભવ કરો - તમારું શ્રેષ્ઠ સંસ્કરણ તમારી રાહ જોઈ રહ્યું છે.

---- ✨ ----

વધુ માહિતી
ગોપનીયતા નીતિ: https://www.zeniti.one/mm-privacy-policy
ઉપયોગની શરતો: https://www.zeniti.one/mm-terms-of-use