Feelway یک همراه هوش مصنوعی برای صحبت یا گپ زدن در مورد موضوعات روانشناختی، بر اساس روشهای اثباتشده، به شما ارائه میدهد. این به شما کمک میکند تا احساسات به اصطلاح ناکارآمد را کاهش دهید - احساساتی که میتوانند در رفتارهای مشکلساز یا حلقههای نشخوار فکری نقش داشته باشند. این احساسات عبارتند از: خشم بیش از حد، غرق شدن، شک یا ترس. علاوه بر این، Feelway در کشف رفتارهای اجتنابی ناخودآگاه که اغلب از طریق بهانهتراشی و توجیهات ایجاد میشوند، از شما پشتیبانی میکند.
این برنامه بر احساساتی تمرکز دارد که معمولاً پیامدهای منفی بیشتری نسبت به پیامدهای مثبت برای سلامت عاطفی شما دارند، بنابراین به عنوان احساسات "ناکارآمد" طبقهبندی میشوند. این احساسات میتوانند در هر کسی، اغلب به عنوان واکنشی به استرس، درگیریها یا شرایط دشوار زندگی، رخ دهند. هدف این برنامه کاهش این احساسات ناکارآمد و رفتارهای همراه است. Feelway یک ابزار حمایتی است که تشخیص یا درمان پزشکی ارائه نمیدهد، بلکه بر آموزش و خودیاری تمرکز دارد.
ویژگیها:
• مکالمات تعاملی هوش مصنوعی: همراه هوش مصنوعی ما، بر اساس اصول روانشناسی، شما را در یک فرآیند تأمل راهنمایی میکند تا به شما در کشف استراتژیهای مقابله جدید کمک کند. اگر احساس کردید گیر کردهاید، کافیست با "نمیدانم" پاسخ دهید و هوش مصنوعی به شما کمک میکند تا به جلو حرکت کنید.
• چرخههای معیوب خود را تجسم کنید: میتوانید چرخههای معیوب احساسی خود را ایجاد کنید و احساسات خود را بهتر درک کنید. نمایش بصری دیگری نشان میدهد که چگونه میتوان چرخههای معیوب را شکست - مثلاً از طریق افکار مفید یا اقدامات جایگزین که میتوانند بر احساسات شما تأثیر مثبت بگذارند.
• حفاظت و امنیت دادهها: Feelway به بالاترین استانداردهای حفاظت از دادهها پایبند است. بازتابهای شما به طور پیشفرض خصوصی هستند. همچنین میتوانید بینشهای خود را به صورت ناشناس برای کمک به دیگران به اشتراک بگذارید.
• پایگاه داده بازتابهای کاربر: بازتابهای سایر کاربران را بررسی کنید تا الهام بگیرید و از تجربیات آنها بیاموزید.
نکته مهم: Feelway برای افراد مبتلا به بیماریهای روانی در نظر گرفته نشده است و نباید جایگزین درمان حرفهای شود. اگر با یک اختلال روانی شناخته شده دست و پنجه نرم میکنید، لطفاً از کمک حرفهای استفاده کنید.
شرایط استفاده: https://www.iubenda.com/terms-and-conditions/22770342
سیاست حفظ حریم خصوصی: https://www.iubenda.com/privacy-policy/22770342/full-legal
توافقنامه مجوز استفاده از حساب کاربری: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
تاریخ بهروزرسانی
۲۲ آبان ۱۴۰۴