আপনার কাছে ফিরে আসুন
একটি সুন্দর অ্যাপে নড়াচড়া, মানসিকতা এবং মননশীলতা - যা আপনাকে আবার শক্তিশালী, শান্ত এবং সংযুক্ত বোধ করতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
ফ্লো কুইন আপনার স্বাস্থ্য এবং সুখের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ থাকা সহজ করে তোলে।
ভিতরে আপনি যোগব্যায়াম, শক্তি, পাইলেটস, ধ্যান এবং মানসিকতার অনুশীলন পাবেন - যা আপনার শরীর, আপনার শক্তি এবং আপনার জীবনের সাথে মানানসই।
35+ মহিলাদের জন্য তৈরি, প্রতিটি ক্লাস নিজের সাথে পুনরায় সংযোগ স্থাপন করার, আপনার মনকে পুনরায় সেট করার এবং স্থায়ী শক্তি পুনর্নির্মাণের সুযোগ - ভিতরে এবং বাইরে।
🌀 ভিন্যাসা, যোগ এবং প্রবাহ
গতিশীল, সৃজনশীল এবং বুদ্ধিমত্তার সাথে ডিজাইন করা ক্লাস যা আপনার অনুশীলনকে মজাদার এবং সতেজ রাখার সাথে সাথে শক্তি, নমনীয়তা এবং ফোকাস তৈরি করে। ভিন্যাসা প্রবাহকে শক্তিশালী করা থেকে শুরু করে নরম যোগ এবং প্রসারিত করা পর্যন্ত, আপনি এখানে আপনার ছন্দ খুঁজে পাবেন।
💪 শক্তি এবং পাইলেটস
শরীরের ওজন, ডাম্বেল বা কেটলবেল ব্যবহার করে সংক্ষিপ্ত, কার্যকর শক্তি এবং পাইলেটস ওয়ার্কআউট দিয়ে আপনার শরীরকে সমর্থন করুন। প্রকৃত শক্তি এবং স্থিতিস্থাপকতা তৈরি করুন - কোনও জিমের প্রয়োজন নেই।
🌿 ধ্যান এবং মনন
নির্দেশিত ধ্যান, মানসিকতার অডিও এবং যোগ নিদ্রা দিয়ে শিথিল করুন এবং পুনরায় সেট করুন যা আপনাকে গভীরভাবে শ্বাস নিতে, পরিষ্কার চিন্তা করতে এবং দৈনন্দিন সাদৃশ্য খুঁজে পেতে সহায়তা করে।
✨ সংক্ষিপ্ত, ধারাবাহিক এবং অনুসরণ করা সহজ
আপনার কাছে 10 বা 60 মিনিট হোক না কেন, সর্বদা একটি উপযুক্ত ক্লাস থাকে। সাপ্তাহিক সময়সূচী অনুসরণ করুন অথবা অনুপ্রাণিত থাকার জন্য মাসিক চ্যালেঞ্জগুলিতে যোগদান করুন।
👑 বাস্তব জীবনের জন্য তৈরি
ফ্লো কুইন আপনাকে চলাচল করতে, শ্বাস নিতে এবং প্রবাহে বাস করতে সাহায্য করে - এমনকি আপনার ব্যস্ততম দিনেও। যখন এটি এত ভালো লাগে তখন ধারাবাহিকতা স্বাভাবিক হয়ে ওঠে।
🧘♀️ এমিলি হলগার্ড সম্পর্কে
আন্তর্জাতিক যোগ শিক্ষক এবং মানসিকতার পরামর্শদাতা এমিলি হলগার্ড তার স্বাক্ষর ফ্লো কুইন পদ্ধতির মাধ্যমে হাজার হাজার মহিলাকে ভারসাম্য, আত্মবিশ্বাস এবং শক্তির দিকে পরিচালিত করেছেন। তার ক্লাসগুলি আনন্দদায়ক, ভিত্তিযুক্ত এবং পরিবর্তনশীল মহিলা শরীরের জন্য বুদ্ধিমত্তার সাথে ডিজাইন করা হয়েছে।
❤️ সদস্যরা যা বলেন
"অবশেষে আমি চাপ ছাড়াই ধারাবাহিক বোধ করি।"
“তোমার ক্লাসগুলো আমাকে আরও শক্তিশালী করে তোলে - এবং শান্ত করে তোলে।”
“এটা কতটা বাস্তব এবং ভারসাম্যপূর্ণ অনুভূতি তা আমি পছন্দ করি। এটা আমার প্রতিদিনের রিসেট।”
🔒 তোমার যাত্রা ট্র্যাক করো
ব্যক্তিগত স্ট্রীক, মোট সময় এবং সম্পন্ন ক্লাস - দৃশ্যমান অনুপ্রেরণা দিয়ে তোমার অগ্রগতি উদযাপন করো।
💸 সাবস্ক্রিপশন বিকল্প
ফ্লো কুইন অফার:
• মাসিক সদস্যপদ: $২৪.৯৯
• বার্ষিক সদস্যপদ: $২৪৯.৯৯
• আজীবন অ্যাক্সেস: $৪৯৯
বর্তমান মেয়াদ শেষ হওয়ার ২৪ ঘন্টা আগে বাতিল না করা হলে সাবস্ক্রিপশন স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ হয়।
📄 শর্তাবলী
https://drive.google.com/file/d/1z04QJUfwpPOrxDLK-s9pVrSZ49dbBDSv/view?pli=1
📄 গোপনীয়তা নীতি
https://drive.google.com/file/d/1CY5fUuTRkFgnMCJJrKrwXoj_MkGNzVMQ/view
আপডেট করা হয়েছে
১৫ নভে, ২০২৫