ابدأ رحلتك نحو نمط حياة صحي مع خطة صيام مصممة خصيصًا لك. اختر من بين جداول صيام متنوعة مثل ١٦:٨، ١٤:١٠، أو ١٨:٦، وتحكم في فترات تناول الطعام بالسرعة التي تناسبك. تتبع وزنك اليومي لتصور تقدمك والحفاظ على حماسك. يساعدك هذا التطبيق على التركيز على إدارة وزنك بشكل مستدام وبناء عادات صحية طويلة الأمد.
الميزات الرئيسية ✅ خطط صيام متقطع (١٦:٨، ١٤:١٠، والمزيد) ✅ تتبع الوزن لمراقبة تقدمك ✅ أدوات لإدارة وزنك بشكل صحي ورؤية شاملة لرحلتك ✅ تذكيرات وتحفيز لمساعدتك على البقاء على المسار الصحيح
الأذونات المطلوبة الأذونات التالية ضرورية لاستخدام ميزات التطبيق: - الإشعارات (POST_NOTIFICATIONS): مطلوبة لإرسال تنبيهات حول بداية/نهاية الصيام والتحديثات ذات الصلة. (أندرويد ١٣ أو أحدث) - تنبيهات دقيقة (USE_EXACT_ALARM): مطلوب لإرسال تنبيهات وتذكيرات دقيقة لمواعيد بدء وانتهاء الصيام.
إخلاء المسؤولية لا يقدم هذا التطبيق خدمات طبية، وليس مخصصًا لتشخيص أو علاج أي مرض.
إذا كنت تعاني من مشاكل صحية أو تشك في وجود حالة طبية، يُرجى استشارة أخصائي رعاية صحية مؤهل.
حافظ على انتظامك واكتشف إيقاعك الخاص لحياة أكثر صحة وتوازنًا!
تاريخ التحديث
06/11/2025
الصحة واللياقة البدنية
أمان البيانات
arrow_forward
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
قد يشارك هذا التطبيق أنواع البيانات هذه مع جهات خارجية:
النشاط على التطبيق ومعلومات التطبيق وأداؤه والجهاز أو أرقام التعريف الأخرى
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
المعلومات الشخصية والصحة واللياقة البدنية و4 نوع آخر من البيانات
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يتعذّر حذف البيانات
عرض التفاصيل
أحدث الميزات
Build healthy habits with personalized intermittent fasting plans that fit your lifestyle!