House of Deeprelax – Meditatie

Verbeter jou algehele welstand met House of Deeprelax: die Nederlandstalige begeleide meditasie-app. Kry ondersteuning vir stres, angs of depressie. Begeleide asemhalingsoefeninge help jou om heeltemal te ontspan tydens 'n unieke meditatiewe reis.

Of jy nou 'n beginner of gevorderd is, die Deeprelax-app laat jou toe om diep te ontspan waar en wanneer jy wil. Elke sessie is 'n unieke meditatiewe reis, vergesel van pasgemaakte musiek of stem. Geniet dit as 'n kort oggendritueel, 'n kragslapie of 'n wonderlike, ekstra lang aandsessie. Voltooi met 'n aflynfunksie. Elke sessie het 'n unieke tema, wat jou toelaat om te kies uit asemhalingsoefeninge, diep selfhipnose-meditasies, Nie-Slaap Diep Rus of Joga Nidra. Hierdie sessies wissel van 14 tot 50 minute en word ontwerp en vertel deur Eliane Bernhard.

► Verander jou lewe met NSDR Joga Nidra
Vir baie mense is Nie-Slaap Diep Rus Joga Nidra die uiteindelike ontdekking vir ontspanning, stresvermindering en beter slaap. Dit is 'n wetenskaplik bewese en effektiewe vorm van meditasie wat diep genesing en rustigheid bied. Of jy nou op soek is na balans, meer energie, fokus of bloot 'n oomblik van ontspanning, almal kan baat vind by hierdie metode. Lê neer, haal diep asem en laat jouself vervoer word op pragtige innerlike reise.

► Elke Deeprelax-sessie bestaan ​​uit:
- Asemhalingsoefeninge vir ontspanning en fokus
- Bewustheids- en ontspanningstegnieke
- Hipnose en spesiale visualisasies

Die Deeprelax-metode is ontwikkel deur meditasie-kenner Eliane Bernhard. Dit is 'n unieke mengsel van verskeie Yoga Nidra-praktyke, aangepas vir die behoeftes van moderne mense en getoets met indrukwekkende resultate.

► Deeprelax Yoga Nidra ondersteun jou met:
- 'n Nuwe dimensie van rus en ontspanning
- Beter slaap en 'n alternatief vir slaappille
- Onmiddellik meer energie en vitaliteit
- Verminderde angs, stres en pyn
- Natuurlike ondersteuning vir depressie
- Verhoogde kreatiwiteit en fokus by die werk
- Verligting van PMS- of rumatoïede simptome
- Makliker verbinding met jou intuïsie

► Premium-intekening
- Onbeperkte toegang tot alle sessies
- Luister aanlyn en vanlyn
- Gereelde nuwe reekse en musiek met binaurale ritmes
- Sessies vir elke oomblik: Oggendritueel, Eerstehulp, Ontspanning en Goeienag

Beoordeel ons toepassing in die Play Winkel en los 'n resensie sodat ons nog meer mense kan help met meditasie, yoga nidra, asemhalingsoefeninge en oomblikke van diep ontspanning.